
14.7M
Downloads
2619
Episodes
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
Episodes

Aug 25, 2022
Aug 25, 2022
6 min
อายุ 20 ต้องเรียนจบปริญญาตรี อายุ 30 ต้องมีแฟน มีรถ มีคอนโด อายุ 40 ต้องแต่งงาน ต้องมีลูก สิ่งที่ว่ามาทั้งหมดนี้ล้วนแต่เป็นเป้าหมาย ที่สังคมบอกให้พวกเราพึงกระทำตาม มิฉะนั้นแล้ว เราจะเป็นคนล้มเหลว แต่เคยคิดบ้างไหมว่า หมุดหมายของชีวิตเหล่านี้ แท้จริงแล้วมันอาจจะเป็น “กับดัก” ที่ทำให้ชีวิตใครหลายคนต้องติดกับจนไม่สามารถใช้ชีวิตในแบบของตัวเองได้เต็มที่ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ อยากจะเชิญชวนทุกคนไปรับฟัง 10 กับดักชีวิต ที่จะพาเราหลงผิดอยู่เสมอ
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 24, 2022
Aug 24, 2022
5 min
“การสัมภาษณ์งาน” มีความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะมันเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่บริษัท จะได้ทำความรู้จักกับผู้สมัครว่า พวกเขาเป็นคนอย่างไร จะเข้ากับวัฒนธรรมขององค์กรได้หรือไม่ แต่สิ่งที่หลายคนมักจะมองข้ามคือ การสัมภาษณ์งานเอง ก็เป็นหนึ่งในโอกาสที่ “พนักงาน” จะได้เป็นฝ่ายทำความรู้จักกับบริษัท ก่อนจะตัดสินใจเข้าทำงานด้วย โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เราลองไปดูว่า 5 คำถามใดบ้าง ที่เราควรถามบริษัท ก่อนที่จะตัดสินใจเข้าทำงาน
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 22, 2022
Aug 22, 2022
5 min
เวลาเรากำลังอยู่ในความสัมพันธ์กับใคร กฎเหล็กที่เราห้ามละเมิดคืออะไรบ้าง ห้ามโกหก ห้ามพูดจาไม่ดี ห้ามนอกใจ ในแต่ละความสัมพันธ์ของทุกคน ก็มีกฎที่เราควรทำตามแตกต่างกันไป แต่ถ้าใครก็ตามที่อยากมีความสัมพันธ์ที่ดี การทำตามกฎเหล่านี้ จะสามารถช่วยคุณได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองเรียนรู้ 8 กฎเหล็กในความสัมพันธ์ ที่จะทำให้คุณพัฒนาความสัมพันธ์กับคนรัก ให้เป็นไปในทางที่ดีและมีความสุขได้นานแสนนาน
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 21, 2022
Aug 21, 2022
5 min
บทที่หนึ่งค่อยๆ ผ่านไป บทที่สองบทที่สามค่อยๆ ผ่านไป อ่าวสรุปบทหนึ่งเราอ่านอะไรไป กลับจำไม่ได้เสียอย่างนั้น การอ่านหนังสือบางทีนั้น อาจจะประโยชน์อีกหลายอย่างที่ซ่อนอยู่ เพียงแต่เรายังหามันไม่เจอเท่านั้น โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เรามาเรียนรู้ 5 วิธีที่จะได้ประโยชน์ จากการอ่านหนังสือ ที่เพิ่มขึ้นอีก 300% เลยทีเดียว
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 20, 2022
Aug 20, 2022
7 min
ชีวิตในแต่ละวันของเรา ต้องพบเจอกับความยากลำบากมากมาย งานเยอะ รถติด น้ำท่วม ของแพง แถมนอนไม่พอ มันจึงไม่ใช่เรื่องแปลกเลยถ้าเรารู้สึกว่า ทำไมชีวิตของเรามันถึงยากลำบากเหลือเกิน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ขอชวนทุกคนมาใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้น กับ 9 กิจวัตรง่ายๆ ที่ทำได้สบายๆ ด้วยตัวเราเอง
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 19, 2022
Aug 19, 2022
5 min
ตลอดช่วงชีวิตของทุกๆ คน ต่างก็ต้องเจอช่วงเวลาที่ยากลำบากกันไม่น้อย บางคนต้องสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก บางคนถูกไล่ออกจากงานประจำ หรือบางคนต้องต่อสู้กับโรคร้าย ช่วงเวลาเหล่านี้มันง่ายมากที่จะคิดว่า เราคือคนที่ซวยที่สุดในโลก แต่เราไม่จำเป็นที่จะต้องยอมแพ้
ให้กับความยากลำบากของชีวิตตลอดไป โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ มาร่วมกันเตือนสติตัวเองท่ามกลางเวลาที่ลำบากด้วย 5 ข้อคิดสำคัญ ที่จะช่วยให้เราเตือนสติตัวเอง และสามารถก้าวผ่านความยากลำบากต่างๆ ในชีวิตได้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 18, 2022
Aug 18, 2022
5 min
คุณเคยเสียดายเรื่องอะไรบ้างในชีวิต บางคนเสียดายเรื่องความรัก น่าจะบอกสารภาพรักตอนที่ยังมีโอกาส บางคนเสียดายเรื่องการเรียน น่าจะตั้งใจเรียนในช่วงที่ยังมีเวลา ซึ่งว่ากันว่า “ความเสียดาย” นั้นเป็นเหมือนยาพิษ ที่คอยกัดกินหัวใจไปตลอดชีวิต เพราะถึงแม้เราจะรู้สึกเสียดายกับสิ่งใดมากแค่ไหน เราก็ไม่สามารถย้อนกลับไปแก้ไขมันได้อีกแล้ว โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
เรามาลองดูกันว่า 7 สิ่งที่ทำให้คนเรารู้สึกเสียดาย และกัดกินจิตใจมากที่สุด มันคือเรื่องอะไรบ้าง
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 17, 2022
Aug 17, 2022
6 min
สุขหรือทุกข์ อยู่ที่เลือกมอง ว่ากันว่า ความสุขหลายๆ อย่างในชีวิตนั้น มันไม่ได้เกิดจากปัจจัยภายนอกใดๆ แต่มันเกิดจากมุมมองของเราต่างหากว่า จะหาความสุขจากสิ่งรอบตัวได้หรือไม่ เพราะในขณะเดียวกัน มุมมองและทัศนคติของเรานั้น ก็สามารถพรากความสุข ไปจากชีวิตของเราได้เหมือนกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เราจะมาสำรวจกันว่า 3 นิสัยที่ทำให้เรา “ไม่มีความสุข” มันคือนิสัยอะไรบ้าง
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 16, 2022
Aug 16, 2022
7 min
เมื่อโควิด-19 และเทคโนโลยีใหม่ๆ ทำให้รูปแบบการทำงานเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง และกระตุ้นให้เทรนด์ “Digital Nomad” กลับมาได้รับความนิยมอีกครั้ง ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ชวนทุกคนไปรู้จัก Digital Nomad ว่าคืออะไร และถ้าอยากทำแบบนี้ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างกัน
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 15, 2022
Aug 15, 2022
4 min
ความคิดเป็นสิ่งที่ห้ามกันไม่ได้ ในแต่ละวันเราจึงมีเรื่องให้คิดเยอะเต็มไปหมด เมื่อเราอยู่ในวังวนของความคิดนานเกินไป สุดท้ายก็มีแต่จะเครียดและกดดันตัวเอง จนไม่ได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน รวมถึงพลาดโอกาสดีๆ ในชีวิตไปอีกด้วย ในพอดแคสต์ 5 Minutes EP. นี้ มารู้จัก 5 ความคิดปิดกั้นชีวิตกัน
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
