5 Minutes Good Time

22 ข้อคิดจากประสบการณ์ที่สอนให้เราเข้าใจชีวิตมากขึ้น | 5M EP.2147

ประสบการณ์ชีวิตมักมาพร้อมกับบทเรียนมากมายที่ทำให้เราได้ย้อนมองความผิดพลาดเหล่านั้น และตกตระกอนเป็นข้อคิดของทุกช่วงชีวิต 22 ข้อคิดจากประสบการณ์ที่ทำให้เราเข้าใจชีวิตมากขึ้นมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M  EP. นี้
.
.
เปลี่ยนโลกการจดบันทึกของคุณให้เป็นระเบียบยิ่งขึ้น
สั่งซื้อ The Organized Notes สมุดจดพร้อมเทมเพลต Cornell Note ได้ที่
[  ] Shopee : https://bit.ly/4dBGx1y
[  ] Lazada : https://bit.ly/3ZV7075
[  ] TikTok Shop : https://bit.ly/3BzAkpD
[  ] LINE Shopping : http://bit.ly/4i7oOSx
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

กลยุทธ์สร้าง Flow State ให้ทีมมีไฟ ไม่เบิร์นเอาต์ | 5M EP.2146

กดดันมากไปก็เสี่ยงเบิร์นเอาต์ ชิลจนแทบไม่ต้องดิ้นรนอะไรเลยก็เสี่ยงพลาดเป้า สิ่งนี้บอกเราว่าทุกสิ่งทุกอย่างต้องมีความพอดีและสมดุลกัน ชีวิตของเราจึงจะดำเนินต่อไปได้อย่างราบรื่น แล้วคนที่เป็นหัวหน้า ซึ่งต้องบริหารทั้งงานทั้งคนจะสร้าง Flow State อย่างไรให้ทีมของเรามีความท้าทายที่พอเหมาะ พร้อมทั้งไม่ปล่อยจนเกินไป? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

การเป็น ‘คนโชคดี’ เพิ่มโอกาสได้งานแค่ไหน? | 5M EP.2145

คิดว่าตัวเองเป็น ‘คนโชคดี’ มากแค่ไหน? บางคนอาจมองว่าตัวเองโชคดี  ส่วนอีกหลายคนอาจคิดว่าตัวเองอับโชค แม้จะเป็นเรื่องเดียวกันแต่ก็อาจถูกตัดสินคนละทาง ขึ้นอยู่ประสบการณ์ ความรู้ รวมถึงทัศนคติของแต่ละคน แล้วการเชื่อว่าตัวเองเป็น ‘คนโชคดี’ ช่วยเพิ่มโอกาสในการได้งานมากแค่ไหน? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

10 ข้อคิดพัฒนาตัวเองง่ายๆ ที่เห็นผลลัพธ์เร็วทันใจ | 5M EP.2144

‘การพัฒนาตัวเอง’ เป็นเป้าหมายที่ใหญ่และท้าทายไม่น้อย แม้แต่คนที่เข้าวงการนี้มาอย่างยาวนานแล้ว ก็ยังต้องมีสักครั้งที่เรารู้สึกว่า “หนทางช่างยาวไกลยิ่งนัก” แล้วจะดีกว่าไหมถ้าเรามีเคล็ดลับในการพัฒนาตัวเองที่ทั้งง่าย และสำเร็จได้อย่างรวดเร็ว? 10 ข้อคิดในการพัฒนาเองแบบง่ายๆ ที่เห็นผลรวดเร็วทันใจมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

7 บทเรียนจาก AP พิสูจน์วัฒนธรรมองค์กรในยามวิกฤต | 5M EP.2143

ในโลกยุคปัจจุบัน “วัฒนธรรมองค์กร” ไม่ได้ถูกพิสูจน์ในวันที่ทุกอย่างราบรื่น แต่มันถูกพิสูจน์…ในวันที่เราต้องเผชิญกับปัญหาที่คาดไม่ถึง
.
ไม่ใช่แค่หลักการในคู่มือ แต่วัฒนธรรมที่แท้จริง คือสิ่งที่ทุกคน “ลงมือทำ” ซ้ำ ๆ จนกลายเป็นนิสัย
.
ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ รวิศ หาญอุตสาหะ จะพาทุกคนไปสำรวจ 7 บทเรียนจาก AP Thailand ที่ถอดมาจากการฝ่าวิกฤตจริงว่าทำไม…วัฒนธรรมองค์กรถึงเป็นพลังสำคัญที่ทำให้คนธรรมดากลายเป็น “ผู้นำ” และพาองค์กรก้าวผ่านทุกวิกฤตไปด้วยกัน
.
.
#APTownHallLive
#APThai
#ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

วินัย VS แรงบันดาลใจ อะไรสำคัญกว่า? | 5M EP.2142

หากถามคนทำงานในแวดวงสายครีเอทีฟ ไม่ว่าจะเป็นนักเขียน นักการตลาด หรือนักออกแบบมักจะบอกว่างานของพวกเขาต้องใช้ ‘แรงบันดาลใจ’ แต่สำหรับยอดอัจฉริยะบางคนนั่นอาจไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด แล้วระหว่าง ‘วินัย’ กับ ‘แรงบันดาลใจ’ อะไรมีผลต่อความคิดสร้างสรรค์มากกว่า? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
เปลี่ยนโลกการจดบันทึกของคุณให้เป็นระเบียบยิ่งขึ้น
สั่งซื้อ The Organized Notes สมุดจดพร้อมเทมเพลต Cornell Note ได้ที่
[  ] Shopee : https://bit.ly/4dBGx1y
[  ] Lazada : https://bit.ly/3ZV7075
[  ] TikTok Shop : https://bit.ly/3BzAkpD
[  ] LINE Shopping : http://bit.ly/4i7oOSx
.
.
#leadership
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

‘อ่อนไหวง่าย ไวต่อความรู้สึก’ ดูแลใจอย่างไรไม่ให้ช้ำ? | 5M EP.2141

เคยสงสัยไหมว่าทำไมคำพูด หรือการกระทำของใครบางคนถึงมีอิทธิพลกับความรู้สึกของเรามากเหลือเกิน? การเป็นคนที่มีความอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ (Highly Sensitive People) อาจทำให้เราประสบกับความยากลำบากในการจัดการอารมณ์ หรือรับมือกับความสัมพันธ์ในรูปแบบต่างๆ
.
แล้วถ้าเราหรือคนใกล้ตัวมีความอ่อนไหวกับเรื่องใดเป็นพิเศษ และทำให้ความรู้สึกหรืออารมณ์แปรเปลี่ยนไปตามปัจจัยภายนอกแทบจะตลอดเวลา เราควรจะรับมือกับสถานการณ์นี้อย่างไร? ร่วมค้นหาคำตอบไปกับ ‘รวิศ หาญอุตสาหะ’ และ ‘ทพญ. กัญจน์ภัสสร สุริยาแสงเพ็ชร์’ CEO & Founder ของ OOCA ได้ใน 5 Minutes Podcast EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

เทคนิคติดตามงานที่ทำให้คนในทีมรักเรายิ่งขึ้น | 5M EP.2140

ถ้ามีหัวหน้าที่จู้จี้ ตามติดยิ่งกว่าเฮลิคอปเตอร์ ลูกน้องก็คงกังวลจนไม่เป็นอันทำงาน แต่ถ้าหัวหน้าปล่อยปละละเลยเกินไป ก็ยากที่ทีมจะสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพตามเป้าหมายที่ตั้งกันเอาไว้ แล้วหัวหน้าแบบไหนที่สามารถติดตามความคืบหน้าได้โดยไม่ทำให้ลูกน้องลำบากใจ? พอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจเทคนิคติดตามงาน และความคืบหน้าของโปรเจกต์สำคัญที่ทำให้หัวหน้าไม่ดูจู้จี้ และเป็นที่รักของคนในทีมมากขึ้น
.
.
เปลี่ยนโลกการจดบันทึกของคุณให้เป็นระเบียบยิ่งขึ้น
สั่งซื้อ The Organized Notes สมุดจดพร้อมเทมเพลต Cornell Note ได้ที่
[  ] Shopee : https://bit.ly/4dBGx1y
[  ] Lazada : https://bit.ly/3ZV7075
[  ] TikTok Shop : https://bit.ly/3BzAkpD
[  ] LINE Shopping : http://bit.ly/4i7oOSx
.
.
#leadership
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ปล่อยใจสู่อิสระจากคำคน ผ่านข้อคิดจาก Stoic | 5M EP.2139

ถึงจะเป็นเสียงที่สร้างบาดแผลให้กับเราไม่ได้แต่ ‘คำพูดของคน’ ก็สามารถทำให้เราเจ็บปวดใจได้เสมอ และถึงแม้เราจะบอกตัวเองอยู่ตลอดว่าจะเก็บมาใส่ใจ แต่ความจริงแล้วเรามักจะเก็บคำพูดเหล่านั้นมากังวลโดยไม่รู้อยู่เสมอ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจข้อคิดจากปรัชญา Stoic ที่ปลดปล่อยเราออกจากพันธนาการคำพูดของผู้คนสู่อิสรเสรีมากขึ้น
.
.
เปลี่ยนโลกการจดบันทึกของคุณให้เป็นระเบียบยิ่งขึ้น
สั่งซื้อ The Organized Notes สมุดจดพร้อมเทมเพลต Cornell Note ได้ที่
[  ] Shopee : https://bit.ly/4dBGx1y
[  ] Lazada : https://bit.ly/3ZV7075
[  ] TikTok Shop : https://bit.ly/3BzAkpD
[  ] LINE Shopping : http://bit.ly/4i7oOSx
.
.
#selflove
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

13 ข้อคิดจุดประกายไฟ พร้อมเริ่มชีวิตใหม่ได้เสมอ | 5M EP.2138

เมื่อชีวิตพบกับอุปสรรคและความวุ่นวาย เราก็อาจจะหมดไฟและหมดแรงที่จะทำคามความฝันไปได้อย่างง่ายดาย ยิ่งไปกว่านั้น แรงไฟและความฝันเหล่านั้นยังยากที่จะจุดให้ติดขึ้นมาอีกครั้งเมื่อเวลาล่วงเลยไป 13 ข้อคิดที่ชวนให้เราสามารถฉุกคิดถึงเป้าหมาย และจุดประกายความฝัน เพื่อเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ แม้ในวันที่เราผิดหวังและล้มเหลวจะมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast