
14.7M
Downloads
2618
Episodes
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
Episodes

Sep 3, 2022
Sep 3, 2022
4 min
นิสัย เป็นสิ่งที่มีความสำคัญมากในชีวิตของเรา มันเป็นเหมือนส่วนประกอบ ที่ทำให้ความเป็นมนุษย์ของเรา อย่างสมบูรณ์ครบถ้วน แต่ในขณะเดียวกัน นิสัยบางนิสัยที่เราคิดว่าดี มันอาจจะย้อนกลับมาทำร้ายตัวเราเองได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปลองสำรวจ 7 นิสัย ที่บางทีอาจจะคิดว่าดี แต่อันที่จริงแล้ว มันอาจทำร้ายเรามากกว่า
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Sep 2, 2022
Sep 2, 2022
4 min
เวลาคนเรารักกันไม่เห็นต้องมีเหตุผล แต่ทำไมเวลาเลิกกัน เหตุผลมันช่างมากมายเหลือเกิน เพราะเมื่อใดก็ตามที่ความสัมพันธ์ยุติลง สิ่งแรกที่ผู้โดนบอกเลิกมักจะมองหา นั่นก็คือ “เหตุผล” เลิกเพราะอะไร เลิกทำไม เป็นอะไรหรือเปล่า คำถามมากมายผุดขึ้นเต็มไปหมด แต่น้อยครั้งที่จะได้รับคำตอบ อาจเพราะว่าเหตุผลดังกล่าวนั้น บอกไปก็คงไม่มีวันเข้าใจ โดยในพอดแคสต์ EP. นี้ ถ้าใครที่ยังไม่รู้ว่าเขาเลิกกับเราเพราะอะไร อาจจะเป็น 8 เหตุผลนี้ก็ได้นะ
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Sep 1, 2022
Sep 1, 2022
6 min
เวลาเรามองไปยังคนที่ประสบความสำเร็จ เรามองสิ่งใดในตัวเขา วิธีการทำงาน แนวคิด หรือ ภูมิฐาน แน่นอนว่า “คำพูด” ต้องเป็นหนึ่งในนั้นแน่นอน เพราะคำพูดของเขา มันแสดงออกถึงตัวตน ความคิด และทัศนคติ ที่หลายคนอยากจะเอาเป็นแบบอย่าง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ มาลองดู 9 คำพูดติดปาก ที่คนประสบความสำเร็จ มักจะพูดกับตัวเองอยู่เป็นประจำ
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 31, 2022
Aug 31, 2022
6 min
หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้เราเรียนได้ดีและมีความสุขกับชีวิตการทำงาน แต่หลายๆ คนมักมองข้าม ก็คือ
คนรอบๆ ตัวอย่าง “เพื่อน” ของเรา ที่จริงๆ แล้วมีผลต่อคุณภาพชีวิตกว่าที่คิด! ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ชวนทุกคนมารู้จักการเพิ่ม “ความสุข” ให้ชีวิตการเรียน และการทำงานด้วย “คนรอบตัว”
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 30, 2022
Aug 30, 2022
5 min
ทักษะแต่ละอย่างที่เราเรียน มันส่งผลต่อเรื่องของ “รายได้” ไม่เหมือนกัน บางคนมีทักษะถ่ายภาพ บางคนมีทักษะวาดรูป บางคนมีทักษะเจรจาต่อรอง ซึ่งแน่นอนว่าไม่ว่าเราจะมีทักษะในด้านใด เราต่างก็ต้องการรายได้ที่ “สูง” ไม่ต่างกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมพบกับ 5 ทักษะสำคัญ ที่จะสามารถช่วยให้เรา มีรายได้ที่ดีในโลกยุคปัจจุบัน
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 29, 2022
Aug 29, 2022
7 min
ธรรมชาติของมนุษย์โหยหา “การควบคุม” อยู่เสมอ เพราะเราถูกสอนให้เรียนรู้วิธีควบคุมชีวิตของตัวเอง จนทำให้เราชินกับการพยายามควบคุมทุกอย่าง ไม่เคยรู้จักกับการปล่อยวาง ไม่ยอมปล่อยวางแม้กระทั่งในเรื่องที่ตัวเราไม่สามารถควบคุมได้เลย ดังนั้นถ้าหากเราไม่รู้จักปล่อยวางเสียบ้าง มันก็ยากที่เราจะเจอกับความสุข โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เรียนรู้ 5 สิ่งที่เราควรปล่อยวางเสียบ้าง เพื่อให้ชีวิตของเรา มีความสุขมากขึ้น
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 28, 2022
Aug 28, 2022
6 min
คุณมีความสุขจริงๆ ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่? ถ้าถามคนหลายคนในปัจจุบัน ช่วงเวลาความสุขที่แท้จริงของพวกเขา คงเป็นช่วงเวลาที่ยังมีวัยเป็นเพียงแค่ “เด็ก” เพราะวัยเด็ก คือช่วงเวลาที่เรามีความสุขกับปัจจุบัน นั่นก็เพราะว่า เด็กไม่มานั่งคิดมากเรื่องความผิดพลาดในอดีต เด็กไม่มานั่งกังวลเรื่องสิ่งที่จะมาในอนาคต มีอิสระต่อพันธะทั้งปวงอย่างแท้จริง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปเรียนรู้ 5 ข้อคิดการใช้ชีวิตอย่างมีอิสระและความสุข จากหนังสือ “กล้าที่จะถูกเกลียด” แล้วเราจะพบว่า ความสุข นั้นมันช่างเรียบง่ายเหลือเกิน
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 27, 2022
Aug 27, 2022
5 min
“ช่วงนี้เป็นยังไงบ้าง?” “ช่วงนี้ยุ่งมากเลย” คุ้นๆ กับประโยคถาม-ตอบแบบนี้บ้างไหม คำว่า “ยุ่ง” นั้นดูเหมือนจะเป็นคำในแง่ลบ แต่มันกลับได้การยอมรับที่ดีจากสังคม เพราะเมื่อคนเรายุ่ง มันแปลว่าไม่ได้อยู่เฉยๆ กำลังพยายามทำอะไรหลายๆ อย่างในชีวิต เพื่อมุ่งหน้าไปยังหนทางของทำให้หลายคนเริ่มเสพติด ความยุ่งของชีวิต ต้องทำงานตั้งแต่เข้าจรดค่ำ มีกิจกรรมทำไม่ขาดสาย
แต่การทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้แบบนี้ คือหนทางสู่ความสำเร็จจริงหรือ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปดู 8 สัญญาณ ที่บอกว่าตัวเราตอนนี้เรากำลัง “ยุ่งเกินไป” จนความยุ่งนั้น เข้ามาครอบงำชีวิต
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 26, 2022
Aug 26, 2022
6 min
เทรนด์การเก็บเงินแบบใหม่ ที่เรียกว่า F.I.R.E กำลังเป็นที่พูดถึงเป็นอย่างมากในโลกออนไลน์ โดย F.I.R.E ย่อมาจาก Financial Independence, Retire Early เป็นเทรนด์ใหม่ของการเก็บเงินสำหรับเกษียณ ด้วยวิธีใช้ชีวิตอย่างประหยัดสุดขีด ออมเงินถึง 50-75% ของรายได้ต่อเดือน ที่อาจจะสามารถทำให้เราเกษียณจากงานประจำได้ตั้งแต่อายุ 30-40 แต่คำถามสำคัญก็คือว่า เราต้องมีเงินเก็บจำนวนเท่าไหร่กันแน่ ถึงจะเพียงพอต่อการทำให้การเก็บเงินแบบ F.I.R.E นี้ ประสบความสำเร็จได้อย่างสมบูรณ์ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ มาลองวิเคราะห์ด้วยกันดูว่า ถ้าอยากจะเกษียณตอนอายุ 30-40 เราต้องมีเก็บเงินให้ได้เท่าไหร่ถึงจะพอ
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 25, 2022
Aug 25, 2022
6 min
อายุ 20 ต้องเรียนจบปริญญาตรี อายุ 30 ต้องมีแฟน มีรถ มีคอนโด อายุ 40 ต้องแต่งงาน ต้องมีลูก สิ่งที่ว่ามาทั้งหมดนี้ล้วนแต่เป็นเป้าหมาย ที่สังคมบอกให้พวกเราพึงกระทำตาม มิฉะนั้นแล้ว เราจะเป็นคนล้มเหลว แต่เคยคิดบ้างไหมว่า หมุดหมายของชีวิตเหล่านี้ แท้จริงแล้วมันอาจจะเป็น “กับดัก” ที่ทำให้ชีวิตใครหลายคนต้องติดกับจนไม่สามารถใช้ชีวิตในแบบของตัวเองได้เต็มที่ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ อยากจะเชิญชวนทุกคนไปรับฟัง 10 กับดักชีวิต ที่จะพาเราหลงผิดอยู่เสมอ
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
