13.5M
Downloads
2446
Episodes
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
Episodes
Friday May 27, 2022
Friday May 27, 2022
“ชีวิตคนเรานั้นสั้น” หนึ่งในความจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ ดังนั้นอยากทำอะไรก็ควรรีบทำ ก่อนที่จะสายไปและไม่มีโอกาสได้ทำในสิ่งที่อยากทำจริงๆ ยิ่งไปกว่านั้น การมัวแต่เสียเวลาหรือติดแหง็กกับเรื่องไม่เป็นเรื่องก็ยิ่งทำให้เวลาชีวิตน้อยลงไปอีก ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 5 สัญญาณที่บอกว่าชีวิตของคุณกำลังมาถูกทางแล้วกัน
Thursday May 26, 2022
Thursday May 26, 2022
เพราะชีวิตคือ “การเรียนรู้ที่ไม่สิ้นสุด” ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้จากความผิดพลาดของตัวเองและผู้อื่นก็ตาม สิ่งเหล่าล้วนเป็นบทเรียนสำคัญที่ช่วยพัฒนาทัศนคติและเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นกว่าที่เป็นอยู่ ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 18 คำแนะนำดีๆ ที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นกัน
Wednesday May 25, 2022
Wednesday May 25, 2022
บางอย่างยิ่งทำเท่าไรก็ยิ่งส่งเสริมให้ชีวิตดี ในขณะที่บางอย่างยิ่งทำไปเรื่อยๆ เท่าไร กลับส่งผลเสียต่อตัวเอง จนทำให้ความสุขในชีวิตโดนทำลายแบบไม่รู้ตัว ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 7 สิ่งที่เลี่ยงแล้วชีวิตจะมีความสุขมากขึ้นกัน
Tuesday May 24, 2022
Tuesday May 24, 2022
ทุกคนต่างมีความฝันและสิ่งที่อยากทำ บางคนอยากเขียนหนังสือ แต่งเพลง บางคนอยากสร้างธุรกิจส่วนตัว แต่เชื่อว่าส่วนใหญ่คงมีทั้งคำถามและความขัดแย้งในตัวเองเต็มไปหมด มันจะยากไปไหม? จะทำได้หรือเปล่า? แล้วเราจะทำสิ่งเหล่านี้ให้ออกมาน่าพอใจและมีคุณค่าได้อย่างไร? ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 3 สิ่งที่ช่วยให้สามารถทำสิ่งที่อยากทำออกมาได้ตรงตามเป้าหมายที่ตั้งไว้กัน
Monday May 23, 2022
Monday May 23, 2022
ขึ้นชื่อว่าโลกออนไลน์ก็ยากที่จะเลี่ยงการเผชิญหน้ากับคนและคอมเมนต์เชิงลบ เพราะโลกออนไลน์เป็นพื้นที่ที่ใครอยากจะพูดหรือทำอะไรก็ได้โดยไม่ต้องเปิดเผยตัวตนให้คนอื่นรู้ จึงทำให้สามารถทำพฤติกรรมไม่ดีใส่คนอื่นได้ง่ายๆ แล้วเราจะรับมืออย่างไรดี รวมถึงจะแยกฟีดแบกกับคอมเมนต์ที่ไม่สร้างสรรค์ได้อย่างไร? ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 3 วิธีรับมือกับคอมเมนต์เชิงลบบนโลกออนไลน์กัน
Sunday May 22, 2022
Sunday May 22, 2022
ว่ากันว่าความสุขจากภายนอกเป็นสิ่งชั่วคราว ผ่านมาและผ่านไป แต่ความสงบสุขจากภายในที่มักจะโดนมองข้ามอยู่เสมอๆ ต่างหาก ที่จะอยู่กับเราได้นานแสนนาน ในพอดแคสค์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 4 นิสัยที่ช่วยสร้างความสงบภายในใจกัน
Saturday May 21, 2022
Saturday May 21, 2022
รายการ 5 Minutes Podcast เดินทางมาถึงตอนที่ “1200” เพื่อการพัฒนาชีวิตและอาชีพให้เป็นไปตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ EP. นี้ มารับฟังกันถึงสิ่งที่ควรทำ ซึ่งครอบคลุมทั้งสุขภาพกายและใจ การรักษาความสัมพันธ์ ความเป็นผู้นำ การเขียน รวมถึงการเงินการลงทุน เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น 10 เท่ากัน!
Friday May 20, 2022
Friday May 20, 2022
ช่วงวัย 20 นับเป็นช่วงที่มีค่าของหลายคน เพราะมีอิสระในชีวิตได้ลองทำอะไรใหม่ๆ และมีพลังกายและใจพร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ได้ดี อย่างไรก็ตาม การอยู่กับสิ่งเหล่านี้มากไป อาจส่งผลกระทบทั้งทางตรงและทางอ้อมต่อชีวิตในอีกหลายสิบปีข้างหน้าได้ ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 8 กับดักที่วัย 20 ควรระวังเพื่อชีวิตที่ดีในวัย 30 กัน
Thursday May 19, 2022
Thursday May 19, 2022
“การสร้างความสัมพันธ์” เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญของการก้าวหน้าในชีวิตและหน้าที่การงานเพราะการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นย่อมทำให้ทุกอย่างราบรื่นและยังช่วยเพิ่มโอกาสในการทำธุรกิจมากขึ้นด้วย อย่างไรก็ตาม การสร้างความสัมพันธ์ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคนเสียทีเดียวแล้วมีวิธีอะไรบ้างที่ช่วยให้สานสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างราบรื่น? ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 5 เทคนิคการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น จาก “Dale Carnegie” นักเขียนชาวสหรัฐฯ ที่ได้ฝากผลงานอันมีค่าและเป็นที่จดจำมากมายอย่างหนังสือ “วิธีชนะมิตรและจูงใจคน” หรือ How to Win Friends and Influence People ที่ได้รับความนิยมมาจนถึงทุกวันนี้กัน
Wednesday May 18, 2022
Wednesday May 18, 2022
การทำงานเป็นทีม (Teamwork) ถือเป็นหัวใจสำคัญในการไปถึงยังเป้าหมายและขับเคลื่อนองค์กรให้ไปต่อในทุกสถานการณ์ได้ แล้วจะสร้าง Teamwwork ที่ดีและมีประสิทธิภาพได้อย่างไร? ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 4 บทเรียนจากการย้ายถิ่นของห่าน ที่สะท้อนถึงการทำงานเป็นทีมที่ดีกัน