5 Minutes Good Time

อย่าปล่อยให้คนไม่ดี มาเช่าพื้นที่ในสมองเรา | 5M EP.1518

ชีวิตหรือสมองของเราเปรียบเหมือนกับบ้านของเรา โดยที่บ้านหลังนี้นั้นเป็นบ้านที่ไม่ว่าใครก็สามารถเข้ามาเช่าพื้นที่ได้ตราบใดที่เราอนุญาตให้เข้ามา ซึ่งตลอดชีวิตของเราทั้งหมด เราหลายคนปล่อยให้คนมากมายเข้ามาเช่าพื้นที่ในสมองของเรา แต่ใช่ว่าทุกคนจะเป็นผู้เช่าที่ดีเสมอไป แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่า ใครกันแน่ที่เราควรจะอนุญาตให้เข้ามาเช่าพื้นที่ในสมองและจิตใจของเรา โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปรู้จักกับวิธีสำคัญ ที่จะช่วยให้เราขจัดผู้เช่าที่ไม่ดีออกไปจากสมองและจิตใจของเรา
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

แยกให้ออกว่าพนักงานคนไหน “เป็นพิษ” หรือแค่ “ดุดัน” | 5M EP.1517

แน่นอนว่าในโลกของการงาน ลักษณะหนึ่งของคนทำงานที่ไม่ว่าใครหรือองค์กรใดก็ไม่อยากที่จะทำงานด้วยเลยก็คือคนที่มีลักษณะ “เป็นพิษ (Toxic)” เพราะพนักงานที่มีลักษณะนิสัยแบบนี้นั้น เปรียบเหมือนกับปลาเน่าที่จะคอยส่งกลิ่นเหม็นไปทั่วองค์กรจนพนักงานเก่งๆ นั้นทนไม่ไหว สร้างบรรยากาศที่เป็นพิษตลอดเวลา แต่พนักงานที่มีลักษณะนิสัยหลายอย่าง ซึ่งอย่างหนึ่งอาจเป็น “ความดุดัน” ที่เด่นชัดขึ้นมาจนทำให้เกิดความเข้าใจผิด ต่อคนที่มีทัศนคติดุดันแต่เป็นประโยชน์ต่อองค์กร โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปดูถึงวิธีการแยกและวิเคราะห์ว่า พนักงานคนไหน “เป็นพิษ” หรือแค่ “ดุดัน”
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

15 แนวคิดที่คนมั่นใจจะบอกตัวเองอยู่เสมอ | 5M EP.1516

เวลาที่เราต้องการจะทำอะไรก็ตาม ความมั่นใจนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญพอๆ กับทักษะในการทำสิ่งนั้นให้สำเร็จ ความมั่นใจนั้นเป็นเหมือนยาวิเศษ เป็นเหมือนเวทมนตร์และเป็นปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้เราทำอะไรต่างๆ ออกมาได้ดี ซึ่งแน่นอนว่าคนส่วนใหญ่คงไม่ได้นิยามตัวเองว่าเป็นคนมั่นใจ โดยเฉพาะความมั่นใจในตัวเอง แล้วเราจะสามารถกลายเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองได้อย่างไรกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 15 แนวคิดสำคัญที่คนมั่นใจบอกตัวเองอยู่เสมอ
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

4 บทเรียนชีวิต ที่น่าจะรู้ก่อนอายุ 40 | 5M EP.1515

เมื่อก้าวเข้าสู่อายุ 40 สิ่งหนึ่งที่มักจะเข้ามาเป็นสิ่งแรกในสมองก็คือคำว่า “แก่” แต่นั่นเป็นเพียงแค่ส่วนเล็กๆ ของการเป็นคนอายุ 40 เท่านั้น เพราะนอกเหนือจากตัวเลขอายุ ก็คือประสบการณ์ที่เราได้สั่งสมมา ผ่านร้อนผ่านหนาว ผ่านสุขผ่านทุกข์ เรียกได้ว่ามีความเข้าใจต่อโลกในระดับหนึ่งเลยทีเดียว ซึ่งในประสบการณ์ทั้งหลายนั้น ก็อาจจะมีบางประสบการณ์ที่ผ่านมาด้วยความเจ็บปวดและนึกเสียดายว่า เราน่าจะรู้เรื่องนี้ตั้งนานแล้ว โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 4 บทเรียนสำคัญ ที่เราทุกคนน่าจะรู้ก่อนอายุ 40
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ปรัชญาชีวิตอะไรบ้างที่ ChatGPT อยากสอนเรา | 5M EP.1514

ตั้งแต่อดีตมาจนถึงปัจจุบัน โลกใบนี้ก็ได้รู้จักกับปรัชญามากมาย ตั้งแต่อดีตกาลเราคุ้นเคยกับปรัชญากรีก หากเป็นชาวเอเชียก็จะเป็นปรัชญาจีนหรือในปัจจุบันคนก็มักจะนิยมศึกษา ปรัชญาจากยุโรปและประเทศญี่ปุ่น แต่ถ้าหากเราไปถาม ChatGPT นั้น มันอยากจะสอนปรัชญาอะไรให้กับเราบ้าง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เราได้ลองถาม ChatGPT ว่าปรัชญาอะไรบ้างที่ AI อันแสนชาญฉลาด อยากจะสอนมนุษย์อย่างเรา
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

4 กับดักแห่งชีวิต ที่คนฉลาดยังพลาดพลั้ง | 5M EP.1513

ตัดสินใจอะไรอย่างผลีผลาม ไม่คิดอะไรให้รอบคอบถี่ถ้วน ใช้อารมณ์ในการตัดสินใจ สิ่งที่ว่ามาทั้งหมดนี้ล้วนแต่เป็นเรื่องธรรมดาๆ ที่หลายคนเคยรู้สึกว่าตัวเองทำพลาดไป มันเป็นกับดักที่บางทีนั้นเราอาจจะลืมนึกถึง แต่ว่ามีกับดักชีวิตอะไรอีกบ้างที่ขนาดเหล่าคนที่เราให้คำนิยามว่า “เป็นคนฉลาด” ยังเคยผิดพลาด ติดกับดักเหล่านี้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ อยากจะเชิญชวนทุกคนไปรับฟัง 4 กับดักชีวิต ที่ขนาดคนฉลาดยังพลาดมาแล้ว
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

กิจวัตรอะไรบ้างที่ Bill Gates ทำเป็นประจำ | 5M EP.1512

ไม่มีใครไม่รู้จัก บิล เกตส์ เขาคือหนึ่งในบุคคลประวัติศาสตร์ ที่ได้ผลิตนวัตกรรมมากมาย ที่เป็นอิทธิพลต่อเทคโนโลยีของโลกในปัจจุบัน แต่อีกด้านหนึ่งของชีวิตเขา บิล เกตส์ เป็นหนึ่งคน ที่มีกิจวัตรในชีวิตที่เป็นระเบียบและไม่เหมือนใครมากเช่น เขามักจะหายไปในป่า ขลุกอยู่กับหนังสือเป็นอาทิตย์ แล้วทำอย่างนี้เป็นประจำ
.
ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงกิจวัตรสำคัญของชายที่ชื่อ บิล เกตส์ ว่าเพราะเหตุใด เขาถึงได้ชื่อว่าเป็นบุคคลสำคัญของโลกเลยทีเดียว
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

5 สิ่งที่ควรปล่อยทิ้งไป เพื่อปลดล็อกศักยภาพของเรา | 5M EP.1511

ในการที่เราจะสามารถประสบความสำเร็จหรือเป็นตัวเราในเวอร์ชันที่ดีที่สุดได้ เรามักจะเข้าใจว่าเราควรที่จะพัฒนาหรือเพิ่มอะไรบางอย่างไม่ว่าจะเป็นนิสัย ความสามารถ หรือทักษะ เพื่อทำให้เราไปถึงเป้าหมายได้ แต่บางทีนั้นการที่เราจะสามารถปลดล็อกศักยภาพสูงสุดในตัวเราได้นั้น หาใช่การเพิ่มสิ่งต่างๆ หากแต่เป็นการละทิ้งบางสิ่งต่างหาก ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 5 สิ่งสำคัญ ที่เราควรทิ้งไปในการไปให้ถึงจุดหมาย
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

วิธีอะไรบ้างที่ช่วยให้เราวิเคราะห์โอกาสต่างๆ ในชีวิต | 5M EP.1510

ชีวิตนั้นเต็มไปด้วยโอกาสมากมายเพียงแค่หยิบโทรศัพท์ เปิดโทรทัศน์ หรือเดินออกไปตามถนนเรามักจะเห็นป้ายโฆษณามากมายที่พยายามเชื้อเชิญให้เราเข้าไปคว้าโอกาสที่พวกเขากำลังมอบให้ แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าตัวเรานั้นควรยื่นมือไปคว้าโอกาสต่างๆ ที่เข้ามาในชีวิตอย่างไรบ้าง
.
ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับวิธีการสำคัญที่จะช่วยให้เราวิเคราะห์ได้ว่าโอกาสในชีวิตแบบไหนบ้างที่เราควรคว้าไว้หรือควรปฏิเสธ
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

วิธีอะไรบ้างที่ช่วยให้เรา พบความสงบสุขในชีวิต | 5M EP.1509

เมื่อพูดถึงชีวิตของตัวเองก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่หลายคนมักจะนึกถึงความวุ่นวายเป็นอันดับแรก เพราะชีวิตเต็มไปด้วยอุปสรรค ต้องเผชิญหน้ากับปัญหามากมาย รวมถึงความรับผิดชอบที่หลายคนต้องแบกรับ จนทำให้คนส่วนใหญ่รู้สึกว่า ทำไมชีวิตของเราช่างเป็นชีวิตที่วุ่นวายเหลือเกิน แล้วเราจะทำอย่างไรได้บ้าง เพื่อคืนความสงบสุขกลับมาในชีวิตของเรา
.
โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงวิธีที่จะช่วยให้เรา ค้นพบความสงบสุขในชีวิตของตัวเองอีกครั้ง
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast