Episodes
Saturday Dec 25, 2021
5M EP.1060 | ทำไม Exercise Snack ถึงสำคัญต่อสมองของเรา?
Saturday Dec 25, 2021
Saturday Dec 25, 2021
"Exercise Snack" การออกกำลังกายที่สั้น เหมือนการกินขนมมื้อเล็กๆ บ่อยๆ แต่ได้ผลที่ดีกับทั้งสมองและร่างกายของเรา ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ไปรับฟังกันว่าทำไม Exercise Snack ถึงสำคัญต่อเรากัน
Version: 20230822