5 Minutes Good Time

5M EP.1006 | จะเปลี่ยนวิธีการคิดให้ชีวิตเราเปลี่ยนได้อย่างไร?

หลายๆ คนมีความต้องการที่จะเปลี่ยนชีวิต จึงลองทำอะไรต่างต่างนานา ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนนิสัย ปรับชีวิตประจำวันของตัวเอง แต่หารู้ไม่ว่าถ้าอยากที่จะเปลี่ยนชีวิตก็อาจจะต้องเริ่มจากสิ่งที่พื้นฐานที่สุดอย่างการเปลี่ยน 'ทัศนะคติ' ก่อน ไปรับฟังเรื่องราวการเปลี่ยนวิธีคิดกับคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

5M EP.1005 | มีวิธีการเปลี่ยนตัวเองให้เป็นนักลงมือทำได้อย่างไร?

5M EP.1004 | ลดความอยากที่จะควบคุมทุกอย่างให้ได้อย่างไรดี?

เป็นไหม? อยากที่จะควบคุมทุกอย่างให้ได้ เพราะรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากกว่า แต่แน่นอนว่าในบางครั้งบางครา เราก็ไม่สามารถที่จะควบคุมทุกอย่างได้ แล้วเราจะสามารถลดความอยากที่จะควบคุมทุกอย่างให้ได้อย่างไรดี? ไปรับฟังคำแนะนำจากคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

5M EP.1003 | คนที่เป็น Introvert จะเป็นหัวหน้าที่ดีได้อย่างไร?

สำหรับคนที่เป็น Introvert เมื่อก้าวมาเป็นหัวหน้าแล้ว คงมีความท้าทายอย่างมากในการเข้าหาและพูดคุยกับลูกน้อง ทำให้เกิดคำถามที่ว่าแล้วเราควรจะพัฒนาอย่างไรดีให้ตัวเองนั้นเป็นหัวหน้าที่ดี? ไปรับฟังคำแนะนำจากคุณรวิศกันได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

5M EP.1002 | มีกิจวัตรอะไรที่วางแผนว่าจะทำให้สำเร็จทุกวัน?

เคยไหม? อยากที่จะทำอะไรให้เสร็จในวันวันหนึ่ง เชื่อว่าหลายคนตั้งเป้าหมายให้กับตัวเอง ว่าวันนี้จะทำอะไรบ้าง กิจวัตรอะไรควรสำเร็จ แต่พอถึงเวลาก็ทำไม่ได้สักที ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เราจึงจะพาไปรับฟังกันว่าคุณรวิศมีกิจวัตรอะไรที่ต้องทำให้สำเร็จในทุกทุกวันและมีวิธีอะไรไหมที่ช่วยทำให้สิ่งเหล่านี้สำเร็จ

5M EP.1001 | คิดอย่างไรต่อการชี้วัดความสำเร็จในแต่ละช่วงอายุ?

ในช่วงนี้เรามักจะเห็นคอนเทนต์ อายุเท่านี้ควรมีเงินเก็บเท่านี้ อายุเท่านี้ควรมีบ้านมีรถได้แล้ว ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดความสำเร็จในชีวิตของแต่ละคน ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ไปรับฟังกันว่าคุณรวิศจะมีความเห็นอย่างไรต่อการชี้วัดความสำเร็จในแต่ละช่วงอายุเช่นนี้

5M EP.999 | องค์กรเล็กกับองค์กรใหญ่ การทำงานแตกต่างกันอย่างไร?

องค์กรเล็ก VS องค์กรใหญ่ แน่นอนว่าแต่ละรูปแบบองค์กรก็ต้องมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันออกไป ถ้าเราลองสังเกตดู องค์กรใหญ่ก็จะมีความเป็นระบบมากกว่า แต่การแข่งขันอาจจะสูงกว่า ในขณะที่องค์กรเล็กจะมีระบบน้อยกว่า แต่การเติบโตอาจจะสูงกว่า แล้วจะเลือกแบบไหนดี?
ไปรับฟังความเห็นของคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

5M EP.998 | รู้สึกผิดเมื่อพักผ่อน จัดการความรู้สึกอย่างไรดี?

เคยเป็นไหม? ใช้เวลาพักผ่อนของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นดูหนัง ฟังเพลง ได้ไปผ่อนคลายผ่านการทำกิจกรรม แต่กลับต้องมานั่งรู้สึกผิดทุกครั้ง จะจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้อย่างไรดี? ไปรับฟังคำแนะนำจากคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

5M EP.997 | ระบายความรู้สึกอย่างไร เมื่อเราอยู่คนเดียว?

หลายครั้งที่เรามีเรื่องไม่สบายใจ เรื่องเครียด เรื่องที่หนักใจ เราก็คงที่จะหันไปหาคนใกล้ตัวและระบายเรื่องราวเหล่านี้ให้เขาฟัง แต่สำหรับคนอยู่คนเดียว การเล่าให้คนอื่นฟังคงไม่สามารถทำได้ แล้วจะระบายความรู้สึกอย่างไรไปหาคำตอบได้ใน 5M EP. นี้

5M EP.996 | งานอิ่มตัวแต่สังคมดี ควรอยู่ต่อหรือลาออก?

เมื่อทำงานจนถึงจุดหนึ่ง บางคนอาจต้องเจอกับ 'จุดอิ่มตัว' งานไม่ได้พัฒนา หยุดอยู่กับที่ ทำให้ใจนึงก็อยากที่จะลาออก แต่อีกใจนึงก็อยากที่จะอยู่ต่อ เพราะว่าสังคมดี ที่ทำงานดี กลายเป็นว่าตัดสินใจไม่ได้ จะทำอย่างไรดี? ไปรับฟังคำแนะนำกับคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้