Episodes
Thursday Oct 21, 2021
5M EP.995 | พอใจกับชีวิตปัจจุบันแล้ว ควรออกจาก Comfort Zone ไหม?
Thursday Oct 21, 2021
Thursday Oct 21, 2021
พอใจกับชีวิต พอใจกับงาน เลือกที่จะอยู่ในที่ที่ตัวเองสบายใจ ไม่ได้ทำอะไรหวือหวา ไม่ได้ทำอะไรใหม่ๆ แต่คนอื่นกลับบอกกับเราว่าให้ออกมาจาก Comfort Zone บ้าง ในสถานการณ์เช่นนี้ เราควรทำอย่างไร ควรที่จะออกจาก Comfort Zone หรือไม่ ไปรับฟังคำแนะนำจากคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
Wednesday Oct 20, 2021
5M EP.994 | มีมุมมองอย่างไรต่อชีวิตหลังความตาย?
Wednesday Oct 20, 2021
Wednesday Oct 20, 2021
'ชีวิตหลังความตาย' คงเป็นสิ่งที่หลายคนตั้งคำถามว่าเมื่อคนเราตายแล้วจะไปที่ไหน จะเป็นอย่างไร จะรู้สึกอย่างไร และต่างคนก็ต่างมีความเชื่อกันคนละแบบ บ้างก็เชื่อในนรก-สวรรค์ บ้างก็เชื่อว่าการตายนั้นเหมือนหลับไปเฉยๆ ทำให้ในวันนี้เราจะไปรับฟังกันว่าคุณรวิศมีมุมมองอย่างไรต่อเรื่องของชีวิตหลังความตาย
Tuesday Oct 19, 2021
5M EP.993 | เด็กที่จบจากการเรียนออนไลน์ จะส่งผลต่อการทำงานอย่างไร?
Tuesday Oct 19, 2021
Tuesday Oct 19, 2021
เมื่อก่อนตอนเราเรียนมหาลัย เราก็จะได้สกิลต่างๆ รอบตัวจากการเข้าไปเรียนในห้องเรียนจริงๆ แต่เมื่อเด็กๆ ต้องหันมาเรียนออนไลน์ เรียนจบมาก็แทบจะไม่ได้เจอเพื่อนๆ การเรียนก็ไม่ได้มีปฏิสัมพันธ์เท่ากับแต่ก่อน ทำให้ไม่ได้นำสกิลต่างๆ ออกมาฝึกฝนมากเท่าไหร่ ทำให้เกิดคำถามที่ว่าการที่เด็กเหล่านี้จบการศึกษาแบบออนไลน์จะส่งผลอย่างไรต่อการทำงานในอนาคตไหม? ไปรับฟังคำตอบจากคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
Monday Oct 18, 2021
5M EP.992 | คนที่ไม่ได้ทำงานสายดิจิทัล จะพัฒนาทักษะอย่างไรดี?
Monday Oct 18, 2021
Monday Oct 18, 2021
เมื่อเปิดวิธีพัฒนาทักษะในยุคนี้ เชื่อว่าก็คงจะมีแต่วิธีพัฒนาทักษะทางด้าน 'ดิจิทัล' ขึ้นมาเต็มไปหมด ไม่ว่าจะการทำดิจิทัลมาร์เก็ตติ้ง การทำคอนเทนต์ การยิงแอด ทำให้เกิดความสงสัยที่ว่า แล้วสำหรับคนที่ไม่ได้ทำงานสายนี้ล่ะจะสามารถพัฒนาทักษะอะไรได้บ้าง? ไปรับฟังคำตอบกับคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
Sunday Oct 17, 2021
5M EP.991 | ทำอย่างไรเมื่อ Primetime ไม่ตรงกันในแต่ละวัน?
Sunday Oct 17, 2021
Sunday Oct 17, 2021
เราทุกคนต่างมีเวลา Prime Time ที่แตกต่างกันออกไป บางคนก็เป็นตอนเช้า บางคนก็เป็นตอนบ่าย บางคนก็เป็นตอนกลางคืน ซึ่งก็ทำให้แต่ละคนจัดเวลาทำงานได้ตามเหมาะสมกับตัวเอง.. แต่สำหรับคนที่มีเวลา Prime Time ในแต่ละวันที่ไม่เหมือนกันล่ะ จะสามารถจัดสรรเวลาได้อย่างไร ไปรับฟังคำตอบจากคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
Saturday Oct 16, 2021
5M EP.990 | จะชาร์จแบตให้กับตัวเองในเวลาสั้นๆ ได้อย่างไร?
Saturday Oct 16, 2021
Saturday Oct 16, 2021
เคยเป็นไหม? เหนื่อยและหมดแรงระหว่างวัน แต่ก็ยังมีหน้าที่ที่เราต้องทำต่อ จะล้มเลิกไปเฉยๆ ไม่ได้ ทำให้อยากจะมีแรงและพลังที่จะฮึดสู้ต่อผ่านการชาร์จแบตให้กับตัวเองสั้นๆ จะสามารถทำได้อย่างไรบ้าง? ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังคำแนะนำจากคุณรวิศกันว่าจะมีวิธีไหนไหมที่จะช่วยให้เราได้ชาร์จแบตเติมพลังกันแบบเร็วๆ
Friday Oct 15, 2021
5M EP.989 | มีวิธีการคุมอาหารอย่างไร?
Friday Oct 15, 2021
Friday Oct 15, 2021
หลังจากที่คุณรวิศได้พูดเรื่องของการทำ Intermittent Fasting กันไปแล้ว วันนี้มาฟังอัปเดตและคำแนะนำเรื่องวิธีการคุมอาหารของคุณรวิศกันว่าจะมีอะไรเปลี่ยนไปหรือมีวิธีการใหม่ๆ หรือไม่ ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
Thursday Oct 14, 2021
5M EP.988 | มีวิธีฝึกวินัยง่ายๆ ให้กับตัวเองอย่างไร?
Thursday Oct 14, 2021
Thursday Oct 14, 2021
จะฝึกวินัยแบบง่ายๆ ได้อย่างไร?
เชื่อว่าหลายคนรู้หน้าที่ของตัวเอง รู้ว่าจะต้องทำอะไร เมื่อไหร่ ก่อนวันไหน แต่สุดท้ายความเอื่อยเฉื่อย ความขี้เกียจก็มักจะเข้ามาครอบงำ ทำให้สุดท้ายก็มาทำงานแบบไฟลนก้น ผลงานก็ออกมาแบบรีบๆ แล้วจะแก้ปัญหานี้อย่างไรดี? ไปรับฟังคำแนะนำจากคุณรวิศได้ใน 5M EP. นี้
Wednesday Oct 13, 2021
5M EP.987 | ก้าวเล็กๆ แบบ One Small Step สำคัญอย่างไร?
Wednesday Oct 13, 2021
Wednesday Oct 13, 2021
ปีนี้เป็นปีที่แสนสาหัสของใครหลายคน เป็นปีที่ต้องกลับมาทบทวนหลายอย่างในชีวิต หลายคนต้องการที่จะสร้าง 'ความสำเร็จ' ตามหาสิ่งที่เรียกว่า 'ความสุข' แต่สภาพแวดล้อมกลับไม่เอื้อให้เราแล้วเราจะทำอย่างไรดี? ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ไปรับฟังกับคุณรวิศกันว่า ทำไมการสร้างก้าวเล็กๆ แบบ "One Small Step" ถึงมีความสำคัญในการที่จะช่วยให้เราไปถึงเส้นชัยภายใต้สถานการณ์เช่นนี้
Tuesday Oct 12, 2021
5M EP.986 | มีวิธีปล่อยวางความผิดพลาดในอดีตอย่างไร?
Tuesday Oct 12, 2021
Tuesday Oct 12, 2021
เคยไหม? นึกย้อนถึงความผิดพลาดในอดีตทีไรก็ทำให้ไม่สบายใจทุกครั้ง อยากที่จะปล่อยวางเคลียร์จิตใจให้ว่างจากเรื่องราวเหล่านั้นก็ทำไม่ได้สักที ไปร่วมหาทางออกให้กับปัญหานี้ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้