Episodes
Friday Oct 01, 2021
5M EP.97 | นำเสนองานออนไลน์ให้น่าฟังได้อย่างไร?
Friday Oct 01, 2021
Friday Oct 01, 2021
เคยไหม? ต้องนำเสนองานออนไลน์แต่ก็กังวลว่าจะน่าเบื่อ จะทำอย่างไรดี? เชื่อว่าเป็นปัญหาของใครหลายคนที่เมื่อต้อง Work from Home การพรีเซนต์งานก็ต้องทำจากที่บ้าน ไม่ได้เห็นท่าทาง ไม่ได้เห็นหน้าตาระหว่างตอนพูดเหมือนกับเมื่อก่อน ทำให้เป็นความกังวลเล็กๆ ว่าการนำเสนอของเราจะน่าเบื่อแล้วจะทำอย่างไรดี? ไปรับฟังคำแนะนำกับคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้!
Thursday Sep 30, 2021
5M EP.976 | จะไปถึงเป้าหมายได้อย่างไร ในวันที่เบื่อกับระหว่างทาง?
Thursday Sep 30, 2021
Thursday Sep 30, 2021
เคยเบื่อกับระหว่างทางบ้างไหม? เมื่อเราอยู่บนเส้นทางไปสู่เป้าหมาย แน่นอนว่าบางทีความเบื่อก็ได้เข้ามาแทนที่ความกระตือรือร้น ทำให้เราไม่อยากที่จะก้าวเดินไปตามทางที่เราตั้งไว้แต่แรก.. แล้วจะทำอย่างไรดี? ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ไปรับฟังกันว่าคุณรวิศจะมีคำแนะนำอย่างไร
Wednesday Sep 29, 2021
5M EP.975 | ทำอย่างไรเมื่อรู้สึกตัวเองไม่เก่ง เพราะแก้ปัญหาเล็กๆ ไม่ได้?
Wednesday Sep 29, 2021
Wednesday Sep 29, 2021
ปัญหาเล็กๆ ของตัวเองยังแก้ไม่ได้ แล้วจะไปทำอะไรได้.. นี่คงเป็นสิ่งที่หลายๆ คนคงเคยคิด เมื่อเปรียบเทียบกับคนอื่นที่มีปัญหาใหญ่ๆ แต่เขากลับก้าวผ่านมาได้ พอกลับมามองที่ตัวเอง แค่อุปสรรคเล็กๆ ยังแก้ไม่ได้ ก็รู้สึกด้อยค่าทุกที จะจัดการกับความรู้สึกนี้อย่างไรดี? ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ไปรับฟังกันว่าคุณรวิศจะมีคำแนะนำอย่างไรกันบ้าง!
Tuesday Sep 28, 2021
5M EP.974 | เป็นคนไม่กล้าลงมือทำ จัดการกับนิสัยนี้อย่างไรดี?
Tuesday Sep 28, 2021
Tuesday Sep 28, 2021
บ่อยครั้งที่อยากจะทำอะไร แต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลงมือสักที เพราะ 'ความกลัว' มันขวางกั้น ทำให้ความกล้าของเรานั้นหดหายจนบางทีก็รู้สึกท้อกับนิสัยของตัวเอง จะแก้ปัญหานี้อย่างไรดี? ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ไปรับฟังกับคุณรวิศกันว่าจะมีวิธีรับมือกับความไม่กล้านี้อย่างไร!
Monday Sep 27, 2021
5M EP.973 | รับมือกับงานแทรกอย่างไรดี?
Monday Sep 27, 2021
Monday Sep 27, 2021
งานแทรก' เชื่อว่าเป็นปัญหาที่แสนจะปวดหัว เมื่อเราตั้งใจจะทำงานของเราให้เสร็จ ก็มักจะมีงานแทรกเข้ามาเพิ่มเติมตลอด ทำให้แพลนของเรามันพังไปหมด งานที่คิดว่าจะเสร็จกลับไม่เสร็จ เพราะมัวแต่ไปจัดการงานที่ไม่ได้อยู่ในแพลนตั้งแต่แรกแล้วจะรับมืออย่างไรดีกับเรื่องนี้? ไปรับฟังคำแนะนำจากคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้!
Sunday Sep 26, 2021
5M EP.972 | มีวิธีปรับใจอย่างไร เมื่อคนรักจากไป?
Sunday Sep 26, 2021
Sunday Sep 26, 2021
ในชีวิตของเราไม่มีอะไรยั่งยืน ไม่ว่าจะเป็นชีวิตของเราหรือจะเป็นชีวิตของคนรอบข้าง มีเข้ามา ก็ต้องมีจากไปเป็นธรรมดา.. สักวันหนึ่งคนที่เรารักก็ต้องจากไป ไม่ว่าจะจากกันแบบไหนก็ตาม แต่แน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายที่เราจะสามารถทำใจได้อย่างรวดเร็ว ใน 5M EP. นี้ไปรับฟังกันว่าคุณรวิศจะมีวิธีปรับใจอย่างไร เมื่อคนรักจากไป
Saturday Sep 25, 2021
5M EP.971 | สร้าง Connection อย่างไรในยุคโควิด?
Saturday Sep 25, 2021
Saturday Sep 25, 2021
ก่อนหน้าที่จะเกิดการระบาด เราก็มักจะได้คอนเน็กชันผ่านการไปอีเวนต์ ผ่านการไปพบปะเจอคนใหม่ๆ แต่เมื่อเกิดการระบาดขึ้น กิจกรรมเหล่านี้ไม่สามารถทำได้ทั้งนั้น ทำให้เป็นเรื่องยากที่เราจะสร้างคอนเน็กชันใหม่ๆ ภายใต้ยุคโควิด-19 แล้วจะทำอย่างไรดี? ไปรับฟังคำตอบกับคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้!
Friday Sep 24, 2021
5M EP.970 | มีมุมมองอย่างไรต่อการปรับตำแหน่งในองค์กร?
Friday Sep 24, 2021
Friday Sep 24, 2021
การปรับตำแหน่งพนักงานถือว่าเป็นเรื่องใหญ่ในองค์กร ยิ่งอันดับสูงยิ่งต้องพิจารณาให้ดี เพราะไม่ใช่ทุกคนจะเป็นหัวหน้าได้ เราอาจจะเคยได้ยินประโยคหนึ่งที่ว่า 'เราอาจจะเสียพนักงานที่ดีคนหนึ่ง แต่ได้หัวหน้าที่แย่มาคนหนึ่งแทน' เพราะแค่เก่ง ไม่ได้แปลว่าจะนำได้ ไปรับฟังกันว่าคุณรวิศจะมีมุมมองอย่างไรต่อการปรับตำแหน่งในองค์กร
Thursday Sep 23, 2021
5M EP.969 | พัฒนาทักษะการพูดอย่างไรดี?
Thursday Sep 23, 2021
Thursday Sep 23, 2021
ปฏิเสธไม่ได้ว่าความก้าวหน้าทางการงานนั้นต้องพึ่งทักษะแห่ง 'การพูด' แต่สำหรับบางคนที่ไม่ได้เกิดมาพร้อมกับพรสวรรค์และความถนัดทางการพูด เป็นคนที่พูดไม่เก่ง ไม่กล้าพูด จะสามารถพัฒนาทักษะนี้ได้อย่างไร? ไปรับฟังคำแนะนำของคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
Wednesday Sep 22, 2021
5M EP.968 | นั่งสมาธิอย่างไรให้ได้ผล?
Wednesday Sep 22, 2021
Wednesday Sep 22, 2021
การนั่งสมาธิ สิ่งที่ดูเหมือนจะทำง่ายๆ เพียงแค่นั่งแล้วหลับตาลงเท่านั้น แต่แท้จริงแล้วมันไม่ง่ายอย่างที่คิดที่จะทำให้การนั่งสมาธิเกิดผลลัพธ์อย่างแท้จริง ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ไปรับฟังกันว่าคุณรวิศจะมีคำแนะนำอย่างไรที่จะช่วยให้เราสามารถนั่งสมาธิแล้วได้ผลจริง