5 Minutes Good Time

เคยไหม? ต้องนำเสนองานออนไลน์แต่ก็กังวลว่าจะน่าเบื่อ จะทำอย่างไรดี? เชื่อว่าเป็นปัญหาของใครหลายคนที่เมื่อต้อง Work from Home การพรีเซนต์งานก็ต้องทำจากที่บ้าน ไม่ได้เห็นท่าทาง ไม่ได้เห็นหน้าตาระหว่างตอนพูดเหมือนกับเมื่อก่อน ทำให้เป็นความกังวลเล็กๆ ว่าการนำเสนอของเราจะน่าเบื่อแล้วจะทำอย่างไรดี? ไปรับฟังคำแนะนำกับคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้!

เคยเบื่อกับระหว่างทางบ้างไหม? เมื่อเราอยู่บนเส้นทางไปสู่เป้าหมาย แน่นอนว่าบางทีความเบื่อก็ได้เข้ามาแทนที่ความกระตือรือร้น ทำให้เราไม่อยากที่จะก้าวเดินไปตามทางที่เราตั้งไว้แต่แรก.. แล้วจะทำอย่างไรดี? ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ไปรับฟังกันว่าคุณรวิศจะมีคำแนะนำอย่างไร

ปัญหาเล็กๆ ของตัวเองยังแก้ไม่ได้ แล้วจะไปทำอะไรได้.. นี่คงเป็นสิ่งที่หลายๆ คนคงเคยคิด เมื่อเปรียบเทียบกับคนอื่นที่มีปัญหาใหญ่ๆ แต่เขากลับก้าวผ่านมาได้ พอกลับมามองที่ตัวเอง แค่อุปสรรคเล็กๆ ยังแก้ไม่ได้ ก็รู้สึกด้อยค่าทุกที จะจัดการกับความรู้สึกนี้อย่างไรดี? ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ไปรับฟังกันว่าคุณรวิศจะมีคำแนะนำอย่างไรกันบ้าง!

บ่อยครั้งที่อยากจะทำอะไร แต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลงมือสักที เพราะ 'ความกลัว' มันขวางกั้น ทำให้ความกล้าของเรานั้นหดหายจนบางทีก็รู้สึกท้อกับนิสัยของตัวเอง จะแก้ปัญหานี้อย่างไรดี? ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ไปรับฟังกับคุณรวิศกันว่าจะมีวิธีรับมือกับความไม่กล้านี้อย่างไร!

งานแทรก' เชื่อว่าเป็นปัญหาที่แสนจะปวดหัว เมื่อเราตั้งใจจะทำงานของเราให้เสร็จ ก็มักจะมีงานแทรกเข้ามาเพิ่มเติมตลอด ทำให้แพลนของเรามันพังไปหมด งานที่คิดว่าจะเสร็จกลับไม่เสร็จ เพราะมัวแต่ไปจัดการงานที่ไม่ได้อยู่ในแพลนตั้งแต่แรกแล้วจะรับมืออย่างไรดีกับเรื่องนี้? ไปรับฟังคำแนะนำจากคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้!

ในชีวิตของเราไม่มีอะไรยั่งยืน ไม่ว่าจะเป็นชีวิตของเราหรือจะเป็นชีวิตของคนรอบข้าง มีเข้ามา ก็ต้องมีจากไปเป็นธรรมดา.. สักวันหนึ่งคนที่เรารักก็ต้องจากไป ไม่ว่าจะจากกันแบบไหนก็ตาม แต่แน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายที่เราจะสามารถทำใจได้อย่างรวดเร็ว ใน 5M EP. นี้ไปรับฟังกันว่าคุณรวิศจะมีวิธีปรับใจอย่างไร เมื่อคนรักจากไป

ก่อนหน้าที่จะเกิดการระบาด เราก็มักจะได้คอนเน็กชันผ่านการไปอีเวนต์ ผ่านการไปพบปะเจอคนใหม่ๆ แต่เมื่อเกิดการระบาดขึ้น กิจกรรมเหล่านี้ไม่สามารถทำได้ทั้งนั้น ทำให้เป็นเรื่องยากที่เราจะสร้างคอนเน็กชันใหม่ๆ ภายใต้ยุคโควิด-19 แล้วจะทำอย่างไรดี? ไปรับฟังคำตอบกับคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้!

การปรับตำแหน่งพนักงานถือว่าเป็นเรื่องใหญ่ในองค์กร ยิ่งอันดับสูงยิ่งต้องพิจารณาให้ดี เพราะไม่ใช่ทุกคนจะเป็นหัวหน้าได้ เราอาจจะเคยได้ยินประโยคหนึ่งที่ว่า 'เราอาจจะเสียพนักงานที่ดีคนหนึ่ง แต่ได้หัวหน้าที่แย่มาคนหนึ่งแทน' เพราะแค่เก่ง ไม่ได้แปลว่าจะนำได้ ไปรับฟังกันว่าคุณรวิศจะมีมุมมองอย่างไรต่อการปรับตำแหน่งในองค์กร

ปฏิเสธไม่ได้ว่าความก้าวหน้าทางการงานนั้นต้องพึ่งทักษะแห่ง 'การพูด' แต่สำหรับบางคนที่ไม่ได้เกิดมาพร้อมกับพรสวรรค์และความถนัดทางการพูด เป็นคนที่พูดไม่เก่ง ไม่กล้าพูด จะสามารถพัฒนาทักษะนี้ได้อย่างไร? ไปรับฟังคำแนะนำของคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

การนั่งสมาธิ สิ่งที่ดูเหมือนจะทำง่ายๆ เพียงแค่นั่งแล้วหลับตาลงเท่านั้น แต่แท้จริงแล้วมันไม่ง่ายอย่างที่คิดที่จะทำให้การนั่งสมาธิเกิดผลลัพธ์อย่างแท้จริง ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ไปรับฟังกันว่าคุณรวิศจะมีคำแนะนำอย่างไรที่จะช่วยให้เราสามารถนั่งสมาธิแล้วได้ผลจริง