Episodes
Monday Feb 01, 2021
5M EP.749 | การจัดการความเชื่อเกี่ยวกับความสนใจ
Monday Feb 01, 2021
Monday Feb 01, 2021
การที่โครงสร้างของสมองไม่สามารถเอื้อต่อการรับรู้ทุกสิ่งรอบตัวได้ ทำให้คนจำนวนมากเกิดภาวะมองไม่เห็นจากการไม่สนใจ และมักมีความเชื่อแบบผิดๆ เกี่ยวกับความสนใจนั้น เช่น การที่มั่นใจว่าตัวเองสามารถคุยโทรศัพท์ขณะขับรถได้ ตราบเท่าที่ยังไม่เคยประสบอุบัติเหตุ ซึ่งถือเป็นเรื่องอันตรายมาก ดังนั้นเราจึงต้องหาวิธีจัดการความเชื่อเกี่ยวกับความสนใจที่มีอยู่อย่างจำกัดนี้โดยเร็ว แต่จะทำอย่างไร ต้องไปติดตามกัน
#TheInvisibleGorilla
#5MinutesPodcast
#MissionToTheMoonPodcast
Sunday Jan 31, 2021
5M EP.748 | อุบัติเหตุของรถจักรยานยนต์
Sunday Jan 31, 2021
Sunday Jan 31, 2021
จากข้อสมมติฐาน ทำไมผู้ขับรถยนต์ที่เคยขี่รถจักรยานยนต์จึงสามารถลดผลกระทบของภาวะมองไม่เห็น (เพราะไม่สนใจ) ได้มากกว่าผู้ที่ไม่เคยขี่รถจักรยานยนต์มาก่อน และเหตุใดภาวะมองไม่เห็นลักษณะนี้ จึงขัดแย้งกับสัญชาตญาณมนุษย์ มาติดตามกัน
#TheInvisibleGorilla
#5MinutesPodcast
#MissionToTheMoonPodcast
Saturday Jan 30, 2021
5M EP.747 | โจชัว เบลล์ กับ รถไฟใต้ดิน
Saturday Jan 30, 2021
Saturday Jan 30, 2021
จากการทดลองทางสังคม โดยให้ โจชัว เบลล์ นักไวโอลินชื่อดังระดับโลกมาเปิดการแสดงให้ฟังกันฟรีๆ ที่สถานีรถไฟใต้ดินในกรุงวอชิงตัน ดี.ซี. ซึ่งตลอดระยะเวลาที่เขาแสดงมีผู้คนเดินผ่านเป็นพัน แต่มีเพียง 7 คนเท่านั้นที่หยุดฟัง เหตุเป็นเพราะอะไร ต้องมาติดตามกัน
#TheInvisibleGorilla
#5MinutesPodcast
#MissionToTheMoonPodcast
Friday Jan 29, 2021
5M EP.746 | อย่าคุยโทรศัพท์ขณะขับรถ
Friday Jan 29, 2021
Friday Jan 29, 2021
คนมักเชื่อว่า ขณะขับรถ ตราบใดที่สายตายังคงจับจ้องอยู่บนถนน มือยังคงอยู่ที่พวงมาลัย พวกเขาจะเห็นและตอบสนองต่อเหตุการณ์ทุกรูปแบบที่อาจจะเกิดขึ้นได้อย่างเหมาะสม แต่ไม่ใช่สำหรับการคุยโทรศัพท์ไปด้วย เพราะจากงานการศึกษาชี้ว่า ผู้คนมีข้อจำกัดในการให้ความสนใจ จึงมีแนวโน้มที่จะเห็นสิ่งที่อยู่นอกเหนือความคาดหมายลดลง ซึ่งมีผลต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ง่ายขึ้น
#TheInvisibleGorilla
#5MinutesPodcast
#MissionToTheMoonPodcast
Thursday Jan 28, 2021
5M EP.745 | การรุกล้ำรันเวย์กับสิ่งที่มองไม่เห็น
Thursday Jan 28, 2021
Thursday Jan 28, 2021
การใช้เวลามองโลกตรงหน้ามากขึ้น บางครั้งก็อาจไปลดความสามารถในการมองเห็นสิ่งที่อยู่ตรงนั้นไปโดยปริยาย เนื่องจากความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับเรื่องของความสนใจ โดยเฉพาะเรื่องของอุบัติเหตุ ที่ถึงแม้หลายๆ เหตุการณ์จะไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีโอกาสเกิด เพียงแค่มันเป็นสิ่งที่อยู่นอกเหนือความคาดหมายของเรา
#TheInvisibleGorilla
#5MinutesPodcast
#MissionToTheMoonPodcast
Wednesday Jan 27, 2021
Tuesday Jan 26, 2021
5M EP.743 | ผู้เชี่ยวชาญ กับหลุมพรางความสนใจ
Tuesday Jan 26, 2021
Tuesday Jan 26, 2021
บ่อยครั้งผู้เชี่ยวชาญก็ต้องเผชิญกับข้อจำกัดของความสนใจไม่แตกต่างจากคนทั่วไป เนื่องจากพวกเขาเชี่ยวชาญเรื่องของการคาดหมายด้วยความแม่นยำ ไม่ได้เชี่ยวชาญเรื่องของการทุ่มเทความสนใจ พวกเขาได้รับการฝึกฝน และสั่งสมประสบการณ์ด้วยการมองหาสิ่งผิดปกติที่เกิดขึ้นบ่อย มากกว่าสิ่งผิดปกติที่นานๆ จะเกิดขึ้นครั้ง
#Concentration
#5MinutesPodcast
#MissionToTheMoonPodcast
Monday Jan 25, 2021
5M EP.742 | กิจวัตรที่เกี่ยวกับสมาธิ
Monday Jan 25, 2021
Monday Jan 25, 2021
เราควรจัดตารางเวลาเป็นกิจวัตร เนื่องจากบางช่วงก็มีพลังงานและสมาธิสูง แต่บางช่วงก็ต่ำ จึงมีความจำเป็นที่จะต้องวางแผนการทำงานโดยเลือกงานที่สำคัญมาทำในช่วงที่มีพลังงานและสมาธิสูงที่สุดก่อน และอาจมีการสอดแทรกงานที่ทำแล้วรู้สึกสนุกเพลิดเพลินมาคั่นระหว่างงานที่ทำแล้วเหนื่อยบ้าง
#Concentration
#5MinutesPodcast
#MissionToTheMoonPodcast
Sunday Jan 24, 2021
5M EP.741 l จัดการกับสิ่งรบกวนภายใน
Sunday Jan 24, 2021
Sunday Jan 24, 2021
หนึ่งในสิ่งรบกวนภายใน อย่าง “อารมณ์” หากปล่อยให้รบกวนบ่อยๆ และต่อเนื่องเป็นเวลานาน ก็เหมือนการสุมไฟ ที่ยิ่งเก็บกดมาก ยิ่งมีอารมณ์รุนแรงมาก จะยิ่งรบกวนสมาธิมากเช่นกัน อีกทั้งยังเป็นการไปลดแรงกายพลังใจโดยไม่รู้ตัว ดังนั้น จึงต้องรู้เท่าทันและหาวิธีจัดการอารมณ์ตัวเองให้ได้
#Concentration
#5MinutesPodcast
#MissionToTheMoonPodcast
Saturday Jan 23, 2021
5M EP.740 l การกำจัดสิ่งรบกวนภายนอก
Saturday Jan 23, 2021
Saturday Jan 23, 2021
หากคำกล่าวที่ว่า “การกำจัดสิ่งรบกวนภายนอกนั้น ง่ายกว่าการพยายามสู้รบหรือขัดขืนมัน” เป็นจริง ดังนั้น เราจึงควรตระหนักและหาวิธีกำจัดสิ่งที่มีโอกาสไปสร้างความรำคาญหรือทำให้วอกแวกโดยเร็ว ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของเสียง ภาพ กลิ่น รส หรือการสัมผัส เพื่อการมีสมาธิที่ดียิ่งขึ้น
#Concentration
#5MinutesPodcast
#MissionToTheMoonPodcast