5 Minutes Good Time

10 กิจกรรมง่ายๆ ที่ดีกว่าการเล่นโทรศัพท์ | 5M EP.1541

ในทุกวันนี้พวกเราแทบทุกคน เมื่อเกิดเวลาว่างขึ้นมาเมื่อใดก็มักจะหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาไถขึ้นไถลง อย่างไร้ความหมาย ไม่ว่าเราจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม ซึ่งนี่อาจเป็นปัญหาที่ทำให้เราไม่สามารถเพ่งความสนใจหรือเสียสมาธิลงไปเรื่อยๆ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจกับ 10 กิจกรรมง่ายๆ ที่ดีกว่าการไถโทรศัพท์มือถือเล่น
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ใช้ชีวิตแค่เราพอใจ ไม่ต้องเต็มที่เสมอไปก็ได้ | 5M EP.1540

ทุกคนย่อมอยากใช้ชีวิตของตัวเอง ให้เป็นชีวิตที่ดีและมีประโยชน์ ไม่ว่าจะกับตัวเองหรือกับผู้อื่น เราหลายคนพยายามที่จะหาทางทำให้ชีวิตเราดีขึ้นตลอดเวลา ไม่ว่าจะด้วยการพัฒนาตัวเอง ความมั่งคั่ง หรือความสวยงาม จนบางทีนั้นเราอาจจะมองข้ามไปว่าการพยายามมากเกินไปอาจจะกลับมาทำร้ายตัวเราเองทีหลังได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงแนวคิดการใช้ชีวิตที่บอกว่าเราไม่จำเป็นต้องใส่สุด เต็มที่กับชีวิตเสมอไป เอาแค่เราพอใจก็พอแล้ว
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

8 กฎแห่งชีวิตที่ช่วยให้เรา มีความสุขในทุกวัน | 5M EP.1539

ทุกคนนั้นมีนิยามของความสุขในความหมายที่แตกต่างกันออกไป รวมถึงวิธีการในการมีความสุขนั้น ก็สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยหลากหลายวิธี แต่การรักษาความสุขภายในใจให้ได้ในทุกๆ วันนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย มันต้องอาศัยคติคิดภายในใจหรือแม้กระทั่งกฎง่ายๆ บางข้อ ที่หากเราทำตามแล้วนั้นก็อาจมีความสุขได้ไม่ยาก โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 8 กฎง่ายๆ ที่จะช่วยให้เรามีความสุขในทุกๆ วัน
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

15 ลักษณะสำคัญที่ พนักงานเก่งๆ มีคล้ายกัน | 5M EP.1538

ในโลกของการทำงาน เมื่อเราเริ่มไต่เต้าเป็นหัวหน้า เราจะได้เจอกับพนักงานรุ่นใหม่มากมายที่มีลักษณะนิสัยและคุณสมบัติแตกต่างกันไป ซึ่งพนักงานอายุน้อยบางคนอาจมีพลังงานเยอะ เต็มไปด้วยไอเดียใหม่ๆ หรือเป็นผู้ที่กล้าแสดงออก แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าพนักงานคนนั้นเป็นคนที่เก่งจริงๆ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้เตรียมไปพบกับ 15 ลักษณะสำคัญที่พนักงานเก่งๆ มักจะมีคล้ายกันเสมอ
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ความลับอะไรบ้างที่ช่วยให้เรา สร้างความมั่งคั่งได้ | 5M EP.1537

เส้นทางของชีวิตที่มีความมั่งคั่ง คือเป้าหมายชีวิตของคนหลายคน แน่นอนว่าเส้นทางของความมั่งคั่ง ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายและเต็มไปด้วยอุปสรรค ซึ่งหลายคนก็มีเหตุผลต่างๆ นานา อุปสรรคต่างๆ ที่ถาโถมเข้ามา แล้วเราจะได้เห็นความมั่งคั่งเมื่อไรกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงความลับต่างๆ ที่จะช่วยให้เราสามารถสร้างความมั่งคั่งในชีวิตได้
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

10 นิสัยที่ช่วยให้คนรอบข้าง เคารพเรามากยิ่งขึ้น | 5M EP.1536

พวกเราทุกคนล้วนต้องการความเคารพ ความเคารพกันนั้นก็เป็นส่วนสำคัญทั้งในด้านชีวิตส่วนตัวและการทำงาน แต่อย่างที่รู้กันว่าความเคารพนั้น ไม่ใช่สิ่งที่เราแค่ขอแล้วจะได้รับ หากแต่เป็นสิ่งที่เราต้องแสดงออกมาให้คนอื่นเห็นว่าตัวเรานั้นสมควรที่จะได้รับความเคารพจากพวกเขา โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 10 นิสัยสำคัญที่ทำให้คนอื่นเคารพนับถือคุณมากขึ้นกัน
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

10 วิธีการใช้ ChatGPT ช่วยงานเราได้ทุกวัน | 5M EP.1535

ในปัจจุบันนี้เทคโนโลยี AI ได้ผนวกตัวเองเข้ามาอยู่ในชีวิตของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ChatGPT ที่ตอนนี้ได้กลายมาเป็นเหมือนเทคโนโลยีที่น่าตื่นตาตื่นใจและมีความเป็นมนุษย์สูงมาก โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 10 วิธีสำคัญ ที่จะช่วยให้เราสามารถใช้ ChatGPT ช่วยเหลือเราในหน้าที่การงานต่างๆ ในทุกวัน
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

4 รูปแบบความคิด ช่วยประหยัดเวลาชีวิตเรา | 5M EP.1534

สิ่งที่เรียกว่า Mental Models หรือรูปแบบทางความคิดนั้น คือแนวคิดที่คนเรานั้นใช้ในการบริหารจัดการสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัว รวมถึงสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นบนโลกใบนี้ เรามีแนวคิดในการทำงานอย่างไร เรามีความเข้าใจในตัวเองมากแค่ไหน หรือว่าเราเลือกปฏิบัติกับผู้อื่นอย่างไร ซึ่งรูปแบบนี้ก่อตัวขึ้นมาจากความรู้ ประสบการณ์ และความเชื่อของคนแต่ละคนโดยคนเรานั้นอาจจะมีรูปแบบทางความคิดที่เหมือนกันหรือต่างกันก็ได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 4 Mental Models ที่จะช่วยให้เราสามารถประหยัดเวลาชีวิตได้มากยิ่งขึ้น
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

เราจะเสียใจทีหลังไหม ถ้าหากไม่มีลูก | 5M EP.1533

ว่ากันว่าการมีลูกคือประสบการณ์อันล้ำค่าที่มนุษย์คนหนึ่งจะสามารถมีได้ การได้เลี้ยงดูเด็กคนหนึ่งขึ้นมาที่เกิดจากเลือดเนื้อของเราตั้งแต่เล็กจนโต มันจะช่วยทำให้ชีวิตของเราสมบูรณ์ แต่มันจะเป็นอย่างนั้นเสมอไปจริงหรือไม่? โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ รวิศ หาญอุตสาหะ มาตอบคำถามจากทางบ้าน ถึงแนวคิดว่าเราควรจะตัดสินใจมีลูกดีไหมในค่านิยมและแนวคิดปัจจุบันที่เปิดกว้างกว่าที่ผ่านมา
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

แนวคิดชีวิตอะไรบ้าง ที่ Alan Watts สอนเรา | 5M EP.1532

หากพูดถึง Alan Watts  เขาคือนักปรัชญา นักเขียน รวมถึงนักเคลื่อนไหวชาวอังกฤษที่ทรงอิทธิพลมากที่สุดคนหนึ่งในประวัติศาสตร์ของปี 70s เลยก็ว่าได้ โดยเป็นที่รู้จักจากการตีความปรัชญาตะวันออกและเผยแพร่มันให้กับโลกตะวันตก ซึ่งตลอดชีวิตของเขานั้นก็ทิ้งบทเรียนล้ำค่าเอาไว้มากมาย ที่เราสามารถเรียนรู้ได้จนถึงทุกวันนี้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงบทเรียนชีวิตที่ Alan Watts สอนเรา
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast