5 Minutes Good Time

8 วิธีที่ช่วยให้เราเลิกเสพติดโทรศัพท์ | 5M EP.1579

ในปัจจุบันนี้เมื่อเกิดเวลาว่างขึ้นมาทีไร สิ่งแรกที่หลายคนเลือกทำคือการหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาไถขึ้นไถลงอย่างไร้ความหมาย ไม่ว่าเราจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม รวมถึงรู้สึกโหวงๆ เมื่อโทรศัพท์ไม่ได้อยู่ในเอื้อมมือของตัวเอง มันเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าเรากำลังเสพติดโทรศัพท์มือถือหรือไม่ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 8 วิธีสำคัญที่จะช่วยให้เราเลิกเสพติดโทรศัพท์มือถือ
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

9 บทเรียนพัฒนาชีวิตจากตำนานกวี Rumi | 5M EP.1578

เมาลานา ญะลาลุดดิน รูมี หรือ “รูมี” คือยอดกวีคนสำคัญของโลกที่ได้สร้างสรรค์ผลงานและแนวคิดมากมาย โดยก่อนที่เขาจะจากโลกนี้ไปเขาเองก็ได้ทิ้งมรดกทางจิตวัญญาณเอาไว้ให้คนข้างหลังได้เป็นแนวทาง รวมถึงถอดบทเรียนอันล้ำค่าที่ยังมีคุณค่าเป็นอย่างสูงแม้จะผ่านมานานเท่าใดก็ตาม โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปลองสำรวจถึง 9 บทเรียนสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถพัฒนาชีวิตได้จากบทเรียนชีวิตของ Rumi
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

4 วิธีที่ช่วยให้เราพัฒนาชีวิตผ่านความเบื่อ | 5M EP.1577

ไม่มีใครชอบความเบื่อ ไม่มีใครอยากเป็นคนน่าเบื่อ โดยส่วนใหญ่เรามักเชื่อมโยงความเบื่อเข้ากับอะไรที่ให้ความรู้สึกในแง่ลบเสมอ เพราะในโลกปัจจุบันนั้นเรามีสิ่งเร้าและสิ่งกระตุ้นมากมายอยู่ตลอดเวลา ผ่านสมาร์ตโฟนที่พร้อมจะสร้างความบันเทิงให้กับทุกคนได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด ทำให้คนเราในทุกวันนี้กลับไม่คุ้นชินกับความเบื่อเหมือนอย่างที่เคยในอดีต แต่หารู้ไม่ว่าความเบื่อนั้นคือกุญแจสำคัญสู่การพัฒนาชีวิตเลยทีเดียว โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับประโยชน์ของความเบื่อรวมถึง 4 วิธีที่ช่วยให้เราพัฒนาชีวิตผ่านสิ่งที่เรียกว่า “ความเบื่อ” นั่นเอง
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

แนวคิดอะไรบ้างที่จะช่วยให้เรามองชีวิตไม่เหมือนเดิม (Part 2) | 5M EP.1576

เมื่อชีวิตเจอกับความท้อแท้และความหมดหวัง หลายคนคงรู้สึกหลงทาง ไม่รู้จะเดินไปทางไหนต่อ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ มาต่อกันที่การสำรวจถึงแนวคิดต่างๆ ที่จะช่วยให้เรามีหลักการคิดและแนวทางการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไปตลอดกาล
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

แนวคิดอะไรบ้างที่จะช่วยให้เรามองชีวิตไม่เหมือนเดิม (Part 1) | 5M EP.1575

เมื่อชีวิตเจอกับความท้อแท้และความหมดหวัง หลายคนคงรู้สึกหลงทาง ไม่รู้จะเดินไปทางไหนต่อ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงแนวคิดต่างๆ ที่จะช่วยให้เรามีหลักการคิดและแนวทางการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไปตลอดกาล
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

6 แนวคิดพัฒนาชีวิตจาก Ernest Hemingway | 5M EP.1574

Ernest Hemingway คือนักเขียนคนสำคัญของประวัติศาสตร์วรรณกรรมมากที่สุดคนหนึ่งของโลก ซึ่งก่อนที่เขาจะจากโลกนี้ไป เขาก็ได้ฝากแนวคิดของตัวเองผ่านผลงานและคำพูดของเขา ซึ่งแนวคิดเหล่านี้ของ Hemingway มันก็เป็นแนวคิดที่อันล้ำค่าที่สมควรแก่การเรียนรู้อย่างแท้จริง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 6 แนวคิดสำคัญที่จะช่วยให้เราพัฒนาชีวิตตัวเองได้จาก Ernest Hemingway
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

4 บทเรียนชีวิตจาก Oppenheimer | 5M EP.1573

Oppenheimer คือภาพยนตร์อัตชีวประวัติของนักวิทยาศาสตร์คนสำคัญผู้คิดค้นระเบิดปรมาณู โดยถึงแม้ว่าภาพยนตร์เรื่องนี้จะเป็นภาพยนตร์ที่บอกเล่าเรื่องราว ที่เป็นหนึ่งในเหตุการณ์สำคัญที่เปลี่ยนโฉมหน้าของสงครามโลกครั้งที่ 2 แต่อันที่จริงแล้วภายในภาพยนตร์เรื่องนี้ มันได้สอดแทรกบทเรียนชีวิตที่ล้ำค่าและควรค่าแก่การเรียนรู้เป็นอย่างยิ่ง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้เตรียมไปสำรวจถึง 4 บทเรียนสำคัญจากภาพยนตร์ Oppenheimer
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

2 แนวคิดที่ช่วยให้เราก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง | 5M EP.1572

ในชีวิตของมนุษย์ทุกคน ล้วนต้องพบกับกำแพงที่มีชื่อว่า “ขีดจำกัด” ไม่ว่าจะเป็นในชีวิตประจำวัน เวลาทำงาน หรือเวลาออกกำลังกาย ซึ่งเมื่อใดก็ตามที่เราพบกับขีดจำกัด เรามักจะรู้สึกท้อ รู้สึกเหนื่อย รวมถึงความรู้สึกที่ไม่อยากจะไปต่อ ถ้าหากว่าเราสามารถก้าวผ่านความรู้สึกเหล่านั้นไปได้ เราก็จะยกระดับตัวเองไปอีกขั้น โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 2 แนวคิดสำคัญที่ช่วยให้พวกเราทุกคนนั้นสามารถก้าวข้ามขีดจำกัดและพัฒนาตัวเองไปได้อย่างไม่รู้จบ
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

3 เคล็ดลับที่ช่วยให้เราบริหารชีวิตตัวเองได้ง่ายขึ้น | 5M EP.1571

ว่ากันว่าคนที่เปลี่ยนความคิดหรือสามารถเปลี่ยน Mindset ของตัวเองได้อย่างรวดเร็ว จะเป็นคนที่สามารถบริหารชีวิตและพัฒนาตัวเองไปข้างหน้าได้อย่างรวดเร็วเหนือกว่าใคร รวมถึงยังทำให้สามารถเป็น “ผู้ควบคุม” ชีวิตของตัวเองได้อย่างเต็มที่ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมพบกับ 3 เคล็ดลับที่จะทำให้เราสามารถบริหารชีวิตของตัวเองได้ง่ายยิ่งขึ้น
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

4 บทเรียนจาก Plato ที่ช่วยพัฒนาชีวิตเรา | 5M EP.1570

เพลโต (Plato) คือยอดนักปราชญ์แห่งยุคกรีกโบราณที่หลายคนนับถือ โดยเพลโตได้แตกฉานในปรัชญามากมายท่ามกลางยุคสมัยของกรีกโบราณ ซึ่งปรัชญาชีวิตที่ตัวเขาคิดขึ้นมานั้นก็ได้ถูกถอดนำมาเป็นบทเรียนมากมายและยังคงเป็นบทเรียนที่ล้ำค่าของชีวิตเราในยุคปัจจุบันอีกด้วย โดยในพอดแคสต์ EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 4 บทเรียนสำคัญจากยอดนักปราชญ์แห่งโลกนามว่า เพลโตที่ช่วยทำให้ชีวิตของเราพัฒนาขึ้นไปอีกขั้น
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast