
14.7M
Downloads
2610
Episodes
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
Episodes

Aug 30, 2024
Aug 30, 2024
4 min
In our lives, there will be a moment when we feel that we are at a point that is 'the right place, right time.’ And when everything aligns, we can move forward with confidence.
.
What are the signs that tell us our life has reached the point of 'right place, right time' and is ready to grow by leaps and bounds? Find out in this episode of the 5M podcast
.
.
NOTE: This is the AI Testing Project, and the content in this video has been translated and recreated by AI.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 29, 2024
Aug 29, 2024
7 min
แม้ว่ามนุษย์จะไม่มีพลังเหนือธรรมชาติในการหยั่งรู้อนาคตก็จริง แต่อีกหนึ่งทักษะที่จะทำให้เราควบคุมความเป็นไปที่ยังมาไม่ถึงได้ก็คือ ‘Situational Awareness’ หรือการตระหนักรู้ในสถานการณ์ เข้าใจปัจจัยต่างๆ ที่อยู่ภายใต้กรอบของเวลาหรือสถานที่นั่นเอง มาทำความรู้จักทักษะของอาชีพนักบินที่จะเปลี่ยนชีวิตและการงานของเราให้ปังและโดดเด่นกว่าเดิมไปพร้อมๆ กันในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 28, 2024
Aug 28, 2024
4 min
เม็ดเงินเป็นสิ่งที่เราหาได้เรื่อยๆ ก็จริง แต่การจะรักษาความมั่งคั่งที่มาพร้อมกับเงินจำนวนมหาศาลไม่ใช่เรื่องง่ายเลยสักนิด โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 4 วิธีที่ช่วยให้เราทั้งประสบความสำเร็จ และรักษาความมั่งคั่งเอาไว้ได้นานขึ้น
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 27, 2024
Aug 27, 2024
5 min
การออกกำลังกายและการควบคุมน้ำหนักเป็นเหมือนเกมยาว (Long Game) ที่พิสูจน์ความอดทนและท้าทายใครหลายคนอย่างที่สุด แม้กระทั่งคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำก็ยังพบว่า มีอีกหลายเรื่องเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เรายังไม่รู้ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจกันว่า มีวิธีอะไรบ้างที่ช่วยให้เราสามารถออกกำลังกายและคุมน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผลดี และไม่รู้สึกกดดัน
.
.
#selflove
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 26, 2024
Aug 26, 2024
5 min
ช่วงวัย 40 เป็นวัยที่หลายอย่างในชีวิตของเรากำลังเข้าที่เข้าทางและเริ่มมั่นคงมากยิ่งขึ้น แต่ในบางครั้งจังหวะชีวิตของคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน และปัญหาชีวิตที่เข้ามาพอดีนั้นอาจะทำให้วัย 40 ของเราไม่เป็นไปอย่างที่คาดหวังไว้ แล้วเราจะสร้างความแข็งแกร่งและความมั่นคงให้กับชีวิตวัย 40 ที่กำลังมาเยือนอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 25, 2024
Aug 25, 2024
5 min
ว่ากันว่า “อายุเป็นเพียงตัวเลข” ดังนั้นเราจึงควรตัดสินที่การกระทำ ประสบการณ์ รวมถึงการแสดงออกของผู้คนมากกว่าอายุของพวกเขา เพราะต่อให้ยังเด็กแต่ก็มีวุฒิภาวะไม่แพ้ผู้ใหญ่ได้ แต่บางคนกลับมีปัญหาหนักใจว่าทำไมตัวเองมีอายุมากขึ้นแต่กลับดูไม่โตเป็นผู้ใหญ่สักที?
.
โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 20 วิธีปรับบุคลิกของเราให้ดูโตเป็นผู้ใหญ่ และมีวุฒิภาวะได้โดยที่ตัวเลขอายุไม่เป็นผลกับเราอีกต่อไป
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 24, 2024
Aug 24, 2024
5 min
กาลเวลาที่ผ่านไปสอนให้เราได้รู้จักกับข้อคิด และแนวทางการใช้ชีวิตที่เหมาะกับเรามากขึ้น แต่บางครั้งเราก็ได้รู้เรื่องเหล่านั้นในเวลาที่ช้าเกินไป ถ้าอย่างนั้นจะดีกว่าไหม หากเรามีบทเรียนชีวิตนับตั้งแต่วันนี้? แล้วบทเรียนเปลี่ยนชีวิตที่ ‘ถ้ารู้เร็วกว่านี้ก็คงดี’ มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 22, 2024
Aug 22, 2024
5 min
ใช่ว่า ‘ทักษะการบริหารคน’ จะเป็นหน้าที่ของเจ้านายเสมอไป แต่พนักงานก็สามารถที่จะบริหารเจ้านาย เพื่อให้อาชีพการงานของเราดำเนินไปอย่างราบรื่นได้ แต่ผู้น้อยอย่างเราจะบริหารคนที่เหนือกว่าอย่าง ‘เจ้านาย’ ได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#worklife
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 21, 2024
Aug 21, 2024
6 min
เคยสงสัยไหมว่าทำไมสถานการณ์บางอย่างถึงไม่เป็นไปตามความต้องการของเรา? ถึงอย่างนั้นต่อให้ขัดใจอย่างไร เราก็ไม่อาจฝ่าฝืนมัน ได้แต่ปล่อยให้ผู้คนรอบตัว และสถานการณ์รอบข้างเหวี่ยงเราไปทางโน้นทีทางนี้ที แต่ปัญหาเหล่านี้จะคลี่คลายลงได้ด้วยหัวใจที่มั่นคง แล้วเราจะฝึกจิตใจให้มั่นคง และพร้อมยืนหยัดเพื่อตัวเองได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Aug 20, 2024
Aug 20, 2024
6 min
“สปอร์ต ใจดี กทม.” เคยเป็นวลีฮิตที่อธิบายลักษณะของคนประเภทหนึ่ง ที่สังคมให้การยอมรับว่าทั้งใจกว้าง ใจดี และใจใหญ่ รวมถึงเป็นคนที่เท่ น่าชื่นชม ทำให้ใครๆ ก็อยากคบหาด้วย แล้วเราจะสร้างนิสัย หรือเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่มีความสปอร์ต ใจดี กทม. และแสนเท่ได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
