13.4M
Downloads
2426
Episodes
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
Episodes
Friday Apr 25, 2025
Friday Apr 25, 2025
ตะกอนบางอย่างจากอดีตอาจทับถมอยู่ในใจทำให้เรารู้สึกติดค้าง และหมดพลังกับความค้างคา
เกินกว่าจะเดินหน้าต่อไปได้ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 11 แนวทางเพิ่มพลังชีวิตที่ช่วยให้เรามีความสุขมากขึ้น และปล่อยวางเรื่องราวเก่า รวมถึงความรู้สึกที่ค้างคาลงไป
.
.
ลูกค้าใหม่และลูกค้าปัจจุบัน ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,
รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,
รถ SUV และ รถ Hatchback
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้- 30 เม.ย. 68 เท่านั้น
.
.
#selflove
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Friday Apr 25, 2025
Friday Apr 25, 2025
คน Introvert มักจะมีลักษณะพิเศษที่คน Extrovert หรือคนนอกไม่เข้าใจ ทั้งความคิด การแสดงออก การกระทำ หรือแม้แต่กระบวนการการตัดสินใจบางอย่างที่มักจะถูกดำเนินการอย่างสมบูรณ์แบบ ภายใต้ความเงียบในโลกของพวกเขาเอง โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจวิธีการทำงานของสมองในคนกลุ่ม Introvert ที่เรียกได้ว่าซับซ้อน น่าพิศวง และน่าสนใจมากกว่าที่ใครหลายคนคิด
.
.
ลูกค้าใหม่และลูกค้าปัจจุบัน ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,
รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,
รถ SUV และ รถ Hatchback
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้- 30 เม.ย. 68 เท่านั้น
.
.
#introvert
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Thursday Apr 24, 2025
Thursday Apr 24, 2025
การทำงานอาจนำพาความเครียด ความกดดัน และความคาดหวังบางอย่างมาพร้อมกับความสำเร็จ ซึ่งถ้าเราตั้งเป้าหมายเอาไว้อย่างจริงจังและยอมแลกความสุขความสบายเพื่อความสำเร็นในหน้าที่การงาน ก็อาจจะทำให้เราหมดแรงและหมดพลังใจจะไปต่อก็ได้ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 7 ข้อคิดของคนทำงานที่เตือนสติและปลุกใจให้พร้อมไปต่อมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
ลูกค้าใหม่และลูกค้าปัจจุบัน ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ Hatchback
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้-30 เม.ย. 68 เท่านั้น
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Wednesday Apr 23, 2025
Wednesday Apr 23, 2025
ปัญหานอนไม่หลับ อาจทำให้เรารู้สึกกระสับกระส่าย เครียดง่ายขึ้น และส่งผลเสียต่อสุขภาพ รวมถึงความสุขในระยะยาวได้ด้วย แต่สำหรับคนประสบปัญหานี้มาอย่างยาวนานย่อมรู้ดีว่ามันไม่ใช่เรื่องที่แก้ไขได้ง่ายเลย โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 7 กิจวัตรที่ควรทำก่อนนอน เพื่อช่วยให้เราสามารถสร้างสุขภาพการนอนหลับที่ดีและมีความสุขได้อย่างยั่งยืน
.
.
ลูกค้าใหม่และลูกค้าปัจจุบัน ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,
รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,
รถ SUV และ รถ Hatchback
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้- 30 เม.ย. 68 เท่านั้น
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Tuesday Apr 22, 2025
Tuesday Apr 22, 2025
เคยรู้สึกไหมว่าโลกของเราเข้าใจยากขึ้นทุกวัน? ไม่รู้เหมือนกันว่าโลกใบนี้กำลังเปลี่ยนไป หรือเป็นเราเองที่สูญเสียความเข้าใจ และความตระหนักรู้ในเรื่องชีวิตไปเฉยๆ 3 แนวคิดซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการเติบโต และชวนให้เราเข้าใจสัจธรรมของชีวิตมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
ลูกค้าใหม่และลูกค้าปัจจุบัน ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,
รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,
รถ SUV และ รถ Hatchback
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้- 30 เม.ย. 68 เท่านั้น
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Monday Apr 21, 2025
Monday Apr 21, 2025
ทักษะการคิดเชิงวิพากษ์ หรือ Critical Thinking เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งทักษะแห่งยุค AI หลังจากที่ผู้คนต่างก็วุ่นวายกับความรวดเร็วรอบตัว การมีทักษะ Critical Thinking จะช่วยให้เราคิดและมองสถานการณ์ที่ซับซ้อนได้เฉียบคมมากขึ้น โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 5 วิธีฝึก Critical Thinking และลับความคิด รวมถึงการมองโลกของเราให้เฉียบคมยิ่งกว่า AI
.
ลูกค้าใหม่และลูกค้าปัจจุบัน ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ Hatchback
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้-30 เม.ย. 68 เท่านั้น
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Sunday Apr 20, 2025
Sunday Apr 20, 2025
ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ แต่ความจริงคือ “ร่างกายของคุณกำลังเล่าเรื่องบางอย่างอยู่เสมอ” อาจไม่มีใครพูดออกมา แต่พวกเขารู้สึกได้ ทั้งน้ำเสียง การสบตา หรือแม้แต่ท่าทางเล็กๆ กำลัง “เฉลยตัวตนของคุณ” โดยที่คุณไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำ
.
ลองฟัง 8 สัญญาณลับจากร่างกายที่อาจเผยสิ่งที่คุณพยายามซ่อนอยู่ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
ลูกค้าใหม่และลูกค้าปัจจุบัน ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ Hatchback
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้-30 เม.ย. 68 เท่านั้น
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Saturday Apr 19, 2025
Saturday Apr 19, 2025
เราทุกคนต่างพยายามพัฒนาตัวเอง แต่บางครั้ง “สิ่งเล็กๆ ที่ถูกมองข้าม” กลับมีพลังเปลี่ยนชีวิตได้มากกว่าเราคิด เคล็ดลับเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องลับ แต่เป็นเรื่องธรรมดาที่คนส่วนใหญ่ “มองไม่เห็น” ลองฟังดู แล้วคุณอาจจะพบจุดเปลี่ยนเล็กๆ ของตัวเอง ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
ลูกค้าใหม่และลูกค้าปัจจุบัน ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ Hatchback
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้-30 เม.ย. 68 เท่านั้น
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Friday Apr 18, 2025
Friday Apr 18, 2025
เวลาที่เราเห็นชีวิตของคนโปรดักทีฟ คนที่ขยันหรือมักทำงานอย่างกระตือรือร้นอยู่ตลอด เราก็มักจะเห็นรูปแบบนิสัยหรือพฤติกรรมบางอย่างที่คนเหล่านี้มีคล้ายๆ กัน
.
12 นิสัยของคนโปรดักทีฟที่ทำให้เรามีประสิทธิภาพในเรื่องต่างๆ ได้ตลอดวันมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
ลูกค้าใหม่และลูกค้าปัจจุบัน ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,
รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,
รถ SUV และ รถ Hatchback
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้- 30 เม.ย. 68 เท่านั้น
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Thursday Apr 17, 2025
Thursday Apr 17, 2025
การวิ่งมาราธอนเป็นเหมือนกับ ‘เกมยาว’ ที่ทำให้เราเอาชนะหัวใจ และขีดจำกัดของตัวเองได้ แต่ในบางครั้ง ระยะทางที่ยาวไกลและช่วงเวลาอันยาวนานก็ทำให้เสียงในความคิดของเราดังชัดเจนกว่าเดิม 6 บทเรียนผลักดันชีวิตให้ก้าวหน้าที่ได้จากการวิ่งมาราธอนมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
ลูกค้าใหม่และลูกค้าปัจจุบัน ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,
รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,
รถ SUV และ รถ Hatchback
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้- 30 เม.ย. 68 เท่านั้น
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast