5 Minutes Good Time

ตลอดทั้งชีวิตของเรานั้น เราต้องเรียนรู้ทักษะมากมาย ไม่ว่าจะเป็นทักษะในการเรียน ทักษะในการเขียนหรือทักษะในการอ่าน ซึ่งทักษะหลายอย่างนั้นก็มีอายุขัยที่จำกัดเช่น ทักษะขับรถอาจไม่จำเป็นอีกต่อไปเมื่อเทคโนโลยีรถยนต์อัตโนมัติมาถึง อย่างไรก็ตาม ในชีวิตของเรานั้นก็มีทักษะบางอย่างที่ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน ก็จะเป็นประโยชน์กับเราไปทั้งชีวิต โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 4 ทักษะสำคัญ ที่ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปกี่ปีนั้นก็ยังเป็นประโยชน์อยู่เสมอ
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

การสื่อสารนั้นเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะกับเด็กจบใหม่ เพราะว่าหลายครั้งนั้นเด็กจบใหม่ส่วนใหญ่ มักจะเต็มไปด้วยความคิดดีๆ มากมาย แต่อาจะไม่สามารถสื่อสารความคิดนั้นออกไปสู่ผู้ฟังอย่างถูกวิธี จนทำให้ไอเดียและความคิดดีๆ ของตนไม่ได้ถูกให้ค่าและรับฟังเท่าที่ควร โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 8 วิธีการสื่อสารสำหรับน้องๆ เด็กจบใหม่ ที่ช่วยให้คำพูดของเราดูมีความสำคัญ แถมยังทำให้คนที่ทำงานร่วมกับเรานั้นนับถือในตัวเราอีกด้วย
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ปกติแล้วเวลาเราไม่มีความสุขหรือชีวิตกำลังเป็นทุกข์นั้นเราจะรู้ตัวได้อย่างไร บางคนอาจจะร้องไห้ออกมา หน้าตาขมึงตึงไม่ยิ้มแย้มหรือไร้เรี่ยวแรงในการใช้ชีวิต แต่การทุกข์ใจในบางกรณีก็อาจจะไม่ได้สื่อสารออกมาตรงๆ แต่อาจจะมาในรูปแบบของสัญญาณทางอารมณ์ที่ถ้าหากเราไม่ได้ใส่ใจให้ดีแล้ว ก็คงไม่รู้เลยว่าเรากำลังทุกข์ใจอยู่ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 3 สัญญาณทางอารมณ์ที่กำลังเตือนว่าตัวเรานั้น กำลังมีเรื่องให้ทุกข์ใจอยู่
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

เราทุกคนย่อมเคยถูกสอนว่าอย่ามองคนเพียงแค่ภายนอก เพราะเสื้อผ้าและรูปลักษณ์ภายนอกนั้นอาจไม่ได้บ่งบอกถึงนิสัยภายในใจ อย่างไรก็ตามก็ได้มีการวิจัยออกมาว่าวิธีการแต่งตัวรูปแบบต่างๆ ก็สามารถส่งผลถึงนิสัยรวมถึงพฤติกรรมของเราได้เช่นเดียวกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปฟังถึงผลทดลองสนุกๆ ที่บอกว่าการแต่งตัวและรูปลักษณ์ภายนอกของเรานั้น อาจมีผลกระทบต่อจิตใจและนิสัยของเราเช่นกัน
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ทุกคนเคยทำงานแบบ Monk Mode ไหม การทำงานแบบ Monk Mode ก็คือการตัดสิ่งเร้าทุกอย่างออกจากชีวิต ทุ่มเทสมาธิและพลังงานของเราเพื่อเป้าหมายที่เราอยากทำให้สำเร็จ แต่การจะอุทิศตัวเพื่อทำงานแบบ Monk Mode นั้น ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะต้องมีการเตรียมตัวรวมถึงเตรียมใจครั้งใหญ่ เพื่อที่จะทำให้สิ่งที่เราตั้งใจจะทำนั้นประสบความสำเร็จให้ได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปพบกับวิธีการต่างๆ ที่คนเราต้องเตรียมตัวก่อนที่จะเข้าทำงานแบบ Monk Mode
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ทุกคนเคยตั้งคำถามกับตัวเองไหม ทำไมเราถึงตัดสินใจแบบนั้น? เพราะอะไรเราถึงรู้สึกแบบนี้? เป้าหมายของเราคืออะไรกันแน่? บางทีการตั้งคำถามกับตัวเองนั้น เป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ที่ช่วยให้เราพัฒนาตัวเองไปเป็นคนที่ดีและมีความสุขขึ้นมากกว่าปีที่ผ่านมา โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองรู้จักกับ 30 คำถามสั้นๆ แต่มีความหมายที่เราควรถามตัวเองในทุกๆ ปี
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ส่วนใหญ่แล้วในชีวิตของคนเรานั้นทุกคนต่างก็พยายามที่จะหาวิธีต่างๆ เพื่อที่จะเสริมสร้างและพัฒนาชีวิตตนเอง เพื่อมุ่งหน้าไปสู่ความสำเร็จ แต่ว่าในบางครั้ง การกระทำของเราก็ไม่ได้ส่งผลสู่ความสำเร็จเสมอไป เพราะการกระทำของเรานั้นก็อาจกำลังทำลายชีวิตของเราอยู่ในแบบที่เราไม่เคยรู้ตัวมาก่อนเลย โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 7 วิธีต่างๆ ที่จะช่วยป้องกันไม่ให้เราทำลายชีวิตของตัวเอง
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ในชีวิตของคนเรานั้นเต็มไปด้วยความรับผิดชอบมากมายไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องครอบครัวหรือว่าจะเป็นธุระส่วนตัวก็ตาม ซึ่งสิ่งเหล่านี้นั้นก็เต็มไปด้วยปัญหาจุกจิกมากมายที่ทำให้เราทั้งเสียเวลาอันมีค่า เสียเงินที่อุตส่าห์เก็บหอมรอมริบมาหรือเสียพลังงานชีวิต จนทำให้เรารู้สึกว่าทำไมชีวิตของเราถึงช่างเหน็ดเหนื่อยปานนี้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 22 เคล็ดลับที่จะช่วยให้เรานั้น ประหยัดพลังชีวิตได้มากขึ้นนั่นเอง
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

เมื่อพูดถึงคนที่ “มีวุฒิภาวะทางอารมณ์” ทุกคนนึกถึงใครกันบ้าง เชื่อว่าหลายคนนั้นเคยพบเจอกับบุคคลที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์อยู่บ้าง คนที่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ดี รู้ว่าจะแสดงอารมณ์ออกอย่างเหมาะสม รวมถึงไม่ปล่อยให้อารมณ์ปกครองตนเอง ซึ่งสิ่งที่น่าสนใจก็คือผู้คนเหล่านี้นั้น มักจะมีสัญญาณบางอย่างที่ส่งออกมา ซึ่งทำให้คนรอบข้างเขารู้สึกได้ว่าคนคนนี้นั้นมีวุฒิภาวะทางอารมณ์ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 12 สัญญาณสำคัญที่ทำให้เราสามารถรู้ได้ว่า คนคนไหนนั้นมีวุฒิภาวะทางอารมณ์
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ทุกคนคิดว่าการมีความสุขนั้นต้องทำอย่างไรบ้าง ต้องมีนิสัยที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ ต้องมีกิจวัตรประจำวันที่มุ่งมั่นหรือต้องมีชื่อเสียงเงินทองมากมาย ทุกคนก็คงมีคำตอบที่แตกต่างกันไป แต่ถ้าหากถามว่าการจะมีความสุขนั้นไม่ควรทำอะไรบ้าง ทุกคนจะมีคำตอบอย่างไร ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 5 นิสัยสำคัญที่คนมีความสุขนั้นจะไม่มีวันทำเด็ดขาด
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast