5 Minutes Good Time

เชื่อว่าคนส่วนใหญ่นั้นชื่นชอบที่จะท่องเที่ยว ไม่ว่าจะไปเที่ยวจังหวัดใกล้ๆ หรือไปผจญภัยที่สุดขอบโลก การท่องเที่ยวนั้นมักจะมอบสิ่งหนึ่งนั่นก็คือมุมมองใหม่ๆ ต่อโลกที่เราจะไม่สามารถรู้ได้เลย ถ้าหากเราอยู่ในที่ที่เดียวตลอดเวลา โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 7 ข้อคิดสำคัญจากนักท่องเที่ยวมืออาชีพ ที่ท่องเที่ยวเป็นประจำจนได้รับมุมมองใหม่ๆ มากมาย
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

เมื่อใดก็ตามที่เรามีงานสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมพรีเซนต์ เตรียมข้อมูลสำหรับประชุม หรือการคิดไอเดียใหม่ๆ สมาธิคือสิ่งที่เราจำเป็นต้องมี และสิ่งรบกวนคือสิ่งที่ห้ามเข้ามาเด็ดขาด เพียงแต่ว่าในโลกปัจจุบันนี้ที่เต็มไปด้วยการแจ้งเตือน รวมถึงการพูดคุยกันบนโลกโซเชียลมีเดีย เราจะสามารถสร้างสมาธิและตัดเสียงรบกวนเหล่านี้ออกไปได้อย่างไร โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปดูวิธีการสร้าง Focus Day ที่เป็นการจัดตารางวันทำงานให้เราสามารถทำงานที่สำคัญออกมาได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีคุณภาพสูงภายในวันเดียว
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

คนส่วนใหญ่มักจะจินตนาการถึงชีวิตที่ตัวเองใฝ่ฝันอยู่บ่อยๆ ในโลกของความเป็นจริงนั้นมักไม่เหมือนอย่างที่เราฝันไว้  มันอาจจะไม่ได้สวยหรูหรือง่ายดายในแบบที่เราต้องการเสมอไป ชีวิตเต็มไปด้วยสิ่งที่ไม่แฟร์ ไม่สวยงามและความเจ็บปวดที่เราต้องยอมรับให้ได้ เพราะต่อให้เรามีความฝันหรือความต้องการมากมายขนาดไหน สุดท้ายเราก็ต้องกลับมาอยู่กับความจริงของชีวิตอยู่ดี โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 9 ความจริงของโลกใบนี้ที่ทำให้เรากลับมาตั้งคำถามถึงชีวิตที่ผ่านมาของตัวเราอีกครั้งหนึ่ง
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยสิ่งเร้ามากมาย เพียงแค่เปิดหน้าจอไม่กี่วินาที เราก็ได้รับรู้ถึงสิ่งสวยๆ งามๆ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งของ สถานที่ท่องเที่ยว ไปจนถึงชีวิตอันแสนดีและหรูหราของเพื่อนและคนรู้จักในโลกโซเชียล ทำให้บางทีเราอาจจะเผลอใจคิดอิจฉาและอยากจะมีชีวิตที่ดีกว่าเดิมด้วยการทำตามชีวิตของคนรอบข้าง โดยลืมไปว่าแท้จริงแล้วตัวเราเองต้องการชีวิตแบบใดกันแน่ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 10 แนวคิดที่ช่วยให้เรา เลิกใช้ชีวิตในแบบที่คนอื่นต้องการและใช้ชีวิตในแบบที่เราตัวเราต้องการอย่างแท้จริง
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ทุกคนในโลกนี้นั้นต่างก็มีวิธีในการพัฒนาตัวเองที่แตกต่างกันไป โดยบางคนอาจจะชอบไปพูดคุยกับผู้คนใหม่ๆ บางคนอาจจะเริ่มออกกำลังกายหรือว่าอาจจะลองศึกษาศาสตร์ต่างๆ แต่เคยคิดบ้างไหมว่าที่แท้จริงนั้น การพัฒนาชีวิตของตัวเองให้ดีขึ้นได้มันอาจจะต้องการเพียงวิธีง่ายๆ ก็เพียงพอแล้ว โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 8 วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้ชีวิตเราดีขึ้นได้อย่างชัดเจน
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

เราใช้ชีวิตในปัจจุบันที่ไหลตามกระแสของสังคม เรากินข้าวในร้านที่มีรีวิวดี เราไปเที่ยวตามสถานที่ที่เพื่อนบอกว่าสวย ไปซื้อของที่สังคมบอกว่าเราต้องมี แต่นี่คือวิธีชีวิตที่ช่วยให้เราพัฒนาขึ้นจริงหรือ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 10 นิสัยสวนกระแสที่ช่วยพัฒนาชีวิตของเราให้ดีขึ้นกว่าเดิม
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

เราทุกคนล้วนอยากเป็นคนโชคดี เรามักจะนึกถึงคนโชคดีว่าเป็นคนที่มีบุญ มักจะได้อะไรดีๆ เข้ามาในชีวิตโดยที่ไม่ต้องพยายามมากนัก แต่หารู้ไม่ว่าเบื้องหลังความโชคดีนั้นมันมีหลักการบางอย่างหรือมีองค์ประกอบบางสิ่งที่สามารถทำให้เรากลายเป็นคนโชคดีได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 5 นิสัยสำคัญที่ช่วยให้เรากลายเป็นคนโชคดี
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

การมีชีวิตที่ยืนยาวนั้น การดูแลสุขภาพคือเรื่องสำคัญ ส่วนการมีชีวิตที่มีความสุขการดูแลจิตใจคือสิ่งสำคัญ แต่ถ้าหากว่าเราอยากจะมีทั้งชีวิตที่ยืนยาวและชีวิตที่มีความสุข มีอะไรบ้างที่ช่วยให้เราสามารถดูแลสุขภาพและจิตใจของเราได้อย่างสมดุล โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 4 แนวคิดสำคัญ ที่จะช่วยให้เรามีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ในหลายๆ ครั้งทิศทางของชีวิตเรา ขึ้นอยู่กับ "นิสัย" ที่เราทำในทุกๆ วัน เราจะมีความสุข จะมีแรงใจ หรือจะเศร้า และรู้สึกปั่นป่วน บางครั้งก็มาจากนิสัยที่เราทำทั้งนั้น
.
5 Minutes Longplay นี้ เราเลยมัดรวม 6 พอดแคสต์เรื่อง "นิสัย"  ที่จะมอบข้อคิด รวมถึงข้อควรระวัง ที่เราต้องพอจะรู้ และนำไปปรับใช้ เพื่อชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น
.
.
#5minutespodcast
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

เลขอายุ 40 นั้นดูเหมือนจะเป็นหมุดหมายที่บอกว่าเราได้เดินทางมาถึงช่วงครึ่งหลังของชีวิตแล้ว ปัญญาและความรู้เริ่มผลิบาน ประสบการณ์ต่างๆ กำลังเริ่มสุกงอม แต่ในขณะเดียวกันร่างกายของเราก็อาจจะเริ่มส่งสัญญาณว่ามันกำลังถดถอยหรือเสื่อมสภาพลงเช่นกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 4 กิจวัตรสำคัญที่จะช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีหลังจากที่อายุ 40 ขึ้นไป
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast