5 Minutes Good Time

วิธีอะไรบ้างที่ช่วยให้เรา ชีวิตดีขึ้นได้อย่างรวดเร็ว | 5M EP.1433

ทุกคนในโลกนี้นั้น ต่างก็มีวิธีในการพัฒนาตัวเองที่แตกต่างกันไป บางคนอาจจะชอบไปพูดคุยกับผู้คนใหม่ๆ บางคนอาจจะเริ่มออกกำลังกายหรือว่าอาจจะลองศึกษาศาสตร์ต่างๆ แต่เคยคิดบ้างไหมว่าที่แท้จริงนั้น การพัฒนาชีวิตของตัวเองให้ดีขึ้นได้มันอาจจะต้องการเพียงวิธีง่ายๆ แต่ทรงพลังและได้ผลอย่างมากเหล่านี้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 4 วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้ชีวิตเราดีขึ้นทันตาเห็น
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

5 เหตุผลที่บอกว่า ทำไมเรายังไม่มั่งคั่ง | 5M EP.1432

เส้นทางของการเป็นเศรษฐี ที่ชีวิตมีแต่ความมั่งคั่งนั้น ถือว่าเป็นเป้าหมายชีวิตของคนหลายคน แต่แน่นอนว่าเส้นทางของความมั่งคั่งนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่ายและเต็มไปด้วยอุปสรรค ซึ่งหลายคนก็มีเหตุผลต่างๆ นานา ที่พวกเขาบอกว่ากำลังขัดขวางพวกเขาจากการเป็นคนที่มั่งคั่ง แต่หารู้ไม่ว่าเหตุผลทั้งหมดเหล่านั้นอาจถูกย่อยลงมาเหลือเพียงแค่เหตุผลง่ายๆ ธรรมดาๆ เหล่านี้เอง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 5 เหตุผลง่ายๆ ว่าทำไมเราถึงยังไม่มั่งคั่งเสียที
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

นิสัยอะไรบ้างที่ช่วยให้เรา รักษาความสุขได้มากขึ้น | 5M EP.1431

ทุกคนนั้นมีนิยามของความสุขในความหมายที่แตกต่างกันออกไป รวมถึงวิธีการในการมีความสุขนั้นก็สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยหลากหลายวิธี แล้วแต่ความชอบและรสนิยมส่วนตัว โดยความสุขของบางคนนั้นอาจจะเกิดขึ้นได้ผ่านความสำเร็จรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเรียนจบ ทำงานได้สำเร็จหรือแม้กระทั่งการแต่งงานมีครอบครัว แต่หารู้ไม่ว่าเพียงแค่นิสัยเล็กๆ บางอย่างก็ทำให้เรามีความสุขมากขึ้นเช่นกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 5 นิสัยง่ายๆ ที่จะช่วยให้เรามีความสุขรวมถึงรักษาความสุขเหล่านั้นให้อยู่ในชีวิตของเราไปนานๆ
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

เราควรเตรียมตัวอย่างไรบ้าง ในภาวะเศรษฐกิจถดถอย | 5M EP.1430

สถานการณ์ของโลกในปัจจุบันนั้นกำลังจะเข้าสู่ภาวะเศรษฐกิจถดถอยหรือที่เรียกว่า Recession มีปรากฏการณ์ Tech Layoff อันยิ่งใหญ่ ที่ทำให้คนทำงานสายเทคฯ นับหมื่นคนต้องสูญเสียงานของตัวเองไป จนทำให้ผู้คนมากมายในหลายประเทศนั้นเริ่มเกิดอาการหวั่นเกรงและรู้สึกถึงความไม่มั่นคงทางการงาน แล้วพวกเราทุกคนนั้นสามารถเตรียมตัวอะไรได้บ้างท่ามกลางภาวะเศรษฐกิจถดถอยแบบนี้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงวิธีการเตรียมตัวต่างๆ ที่จะช่วยให้เรารับมือกับสภาวะ Recession ได้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

8 หลักพัฒนาตัวเอง ที่ช่วยอัปเกรดชีวิตเรา | 5M EP.1429

สำหรับทุกคนแล้วทุกคนมีวิธีอย่างไรบ้างเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตของตัวเอง รวมถึงพัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น บางคนอาจจะไปลงเรียนคอร์สพัฒนาตัวเอง บางคนอาจจะเริ่มออกกำลังกายหรือว่าอาจจะลองเริ่มนั่งสมาธิ แต่เคยคิดบ้างไหมว่ายังมีหลักพัฒนาตัวเองอีกหลายอย่างที่ทั้งเรียบง่ายและฟรีแถมยังช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตของตัวเราเองอย่างไม่น่าเชื่อ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 8 หลักการ สำหรับพัฒนาตัวเองที่ทุกคนเริ่มต้นได้ง่ายๆ ในวันนี้เลย
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

การตั้งคำถามถึงอนาคต จากเด็ก Gen Alpha | 5M EP.1428

เด็ก Gen Alpha นั้นคือเด็กที่เกิดในช่วงปี 2010 จนถึงปัจจุบัน พวกเขาคือเด็กที่เกิดในยุคแห่งเทคโนโลยี เป็นกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่ต้องเผชิญกับโลกอนาคตในแบบที่พวกเราหลายคนนั้นอาจจะไม่มีวันได้สัมผัสเลยก็เป็นได้ ซึ่งคนส่วนใหญ่นั้นอาจจะยังมองว่าพวกเขาเหล่านี้เป็นเพียงแต่เด็กตัวน้อยจนละเลยความคิดเห็นและคำถามต่างๆ ของพวกเขา แต่ถ้าหากพวกเราลองฟังเด็กเหล่านี้ดีๆ แล้วนั้น พวกเขาเองก็มีมุมมองและมีการตั้งคำถามต่ออนาคตของพวกเขาได้อย่างน่าสนใจเลยทีเดียว โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปฟังถึงคำถามต่างๆ เกี่ยวกับอนาคตของโลกใบนี้ในสายตาของเด็กๆ Gen Alpha กันเถอะ
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

กับดักชีวิตอะไรบ้าง ที่ขวางเราไม่ให้ก้าวหน้า | 5M EP.1427

ชีวิตของเรานั้นเต็มไปด้วยกับดักที่มักจะแฝงตัวเองไว้เอาไว้ในคราบของเป้าหมาย อายุ 20 ต้องเรียนจบปริญญาตรี อายุ 30 ต้องมีแฟน มีรถ มีคอนโด อายุ 40 ต้องแต่งงาน ต้องมีลูก โดยสิ่งที่ว่ามาทั้งหมดนี้ล้วนแต่เป็นเป้าหมายที่หลายคนอยากทำให้สำเร็จ แต่สงสัยกันไหมทำไมพยายามเท่าไร กลับทำไม่ได้และไม่เป็นดั่งใจสักที อาจเป็นเพราะเรากำลังติดอยู่กับกับดักชีวิตบางอย่างโดยไม่รู้ตัวก็ได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ลองไปสำรวจถึง “กับดักชีวิต” รูปแบบต่างๆ ที่คอยขัดขวางเราจากความก้าวหน้าในชีวิต
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

อคติทางความคิดอะไรบ้าง ที่คอยทำร้ายชีวิตเรา | 5M EP.1426

โดยปกตินั้นพวกเราทุกคนมีกระบวนการในการตัดสินเรื่องต่างๆ ด้วยพื้นฐานของเหตุผล ประสบการณ์  และข้อมูลที่เรารับรู้ได้มาจากหลากหลายมุมมอง แต่ในทว่าหลายๆ ครั้งนั้นพวกเราก็มักจะตัดสินจากอารมณ์ส่วนตัว โดยไม่ใช้เหตุผล ไม่ฟังความเห็นผู้อื่นหรือคิดและตีโพยตีพายไปเองว่าต้องเป็นแบบนั้นแบบนี้ โดยไม่สนข้อเท็จจริงใดๆ เลย ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะนำไปสู่อคติที่อาจจะทำให้เราหลงผิดอยู่ในวังวนแห่งความคิดของตัวเราเองเพียงคนเดียว โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 5 อคติทางความคิดที่ทำให้เราหลงผิดและสุดท้าย มันจะทำร้ายชีวิตของเรานั่นเอง
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

นิสัยอะไรบ้างที่ช่วยให้เรา ช่ำชองด้านการเงิน | 5M EP.1425

สำหรับสิ่งที่เรียกว่าเงินนั้น มันคือหนึ่งในปัจจัยที่มีความสำคัญที่มีอิทธิพลมากที่สุดในชีวิตเรา เราจำเป็นต้องมีเงินในการใช้ชีวิตประจำวัน เราใช้เงินเพื่อซื้อสิ่งของที่จำเป็น เพื่อการเดินทาง รวมถึงใช้เงินเพื่อซื้อความสุขเช่นกัน แต่กระนั้นเองหลายคนก็ยังมองว่า “การเงิน” เป็นเรื่องที่ซับซ้อนและต้องการความรู้มากมาย แต่ที่แท้จริงแล้วนั้นภายใต้ความซับซ้อนนั้นเราสามารถฝึกฝนนิสัยง่ายๆ บางอย่างที่จะช่วยให้เรานั้นมีทักษะด้านการเงินที่ดีได้นั่นเอง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบ 10 นิสัยง่ายๆ ที่จะช่วยให้เรานั้นมีความช่ำชองด้านการเงิน
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

สิ่งใดบ้างที่ช่วยให้เรา ทำ Deep Work ได้มากขึ้น | 5M EP.1424

Deep Work คือสภาวะการทำงานแบบหนึ่งที่ทำให้คนเรานั้นมีสมาธิสูงมากๆ ซึ่งในช่วงเวลานั้นจะทำให้เรานั้น จะมีความเฉียบคมในการทำงานจนเราสามารถผลิตและสร้างสรรค์งานที่มีประสิทธิภาพสูงออกมาได้ เรียกได้ว่าเป็นช่วงเวลาหรือสภาวะที่ทำให้ใครหลายคนนั้นสามารถสร้างสรรค์ผลงานที่ดีที่สุดของตัวเองออกมา แต่การเข้าสู่สภาวะ Deep Work นั้นก็ไม่ใช่เรื่องที่ทุกคนจะสามารถทำได้โดยง่าย ต้องใช้สมาธิเป็นอย่างมาก ต้องมีปัจจัยภายนอกที่ครบถ้วน รวมถึงสภาพจิตใจที่เพรียกพร้อมเช่นกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ขอพาทุกคนไปพบกับ 6 วิธีสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถทำงานแบบ Deep Workได้ในทุกๆ วัน
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast