5 Minutes Good Time

35 ข้อคิดจากหนังสือ จงคบค้ากับความร่ำรวย | 5M EP.1499

ความร่ำรวยนั้นเป็นเป้าหมายและเป็นความฝันที่ใครหลายคนอยากจะคว้ามาให้ได้ แต่การที่เราจะร่ำรวยได้นั้น มันไม่ใช่เป้าหมายที่เราสามารถเดินไปให้ถึง แต่มันคือแนวคิด พฤติกรรม และนิสัยสำคัญที่เราต้องหมั่นฝึกฝนจนกว่าเราจะเกิดเป็นการชำนาญ แล้วเราจะสามารถทำสิ่งนั้นได้ต้องเริ่มต้นจากอะไรบ้าง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 35 แนวคิดจากหนังสือ Attribute of Money หรือ จงคบค้ากับความร่ำรวย
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

4 เรื่องที่เราอาจเสียดาย ในวันที่อายุมากขึ้น | 5M EP.1498

ทุกคนเคยเสียดายเรื่องอะไรบ้างในชีวิต ความเสียดายนั้นเป็นความรู้สึกที่ประหลาด มันไม่ได้เป็นสิ่งที่ทำให้เราเจ็บจนเจียนตาย แต่มันเป็นความรู้สึกที่คอยหลอกหลอนเราไปตลอดชีวิต โดยบางคนอาจเสียดายเรื่องความรัก บางคนเสียดายเรื่องการเรียน บางคนอาจจะเสียดายเรื่องครอบครัว แต่สิ่งที่แย่ที่สุดในความรู้สึกเสียดายนี้ ก็คือไม่ว่าเราจะเจ็บปวดเพียงใดเราจะไม่สามารถย้อนเวลากลับไปแก้ไขได้เลย โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ลองไปสำรวจถึง 4 สิ่งที่คนส่วนใหญ่ รู้สึกเสียดาย ในวันที่พวกเขาอายุมากยิ่งขึ้น
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

บทเรียนชีวิตสำคัญ จากคนฉลาดที่สุดในโลก | 5M EP.1497

เมื่อพูดถึงบทเรียนชีวิตปกติมักจะเป็นบทเรียนที่ได้รับการกลั่นกรองมาจากประสบการณ์ต่างๆ มาจากการออกไปใช้ชีวิต แต่ถ้าบทเรียนชีวิตเหล่านั้นมาจากบุคคลที่ได้ชื่อว่าเป็นอัจฉริยะที่ฉลาดที่สุดในโลกใบนี้ล่ะ บทเรียนเหล่านั้นจะมีหน้าตาอย่างไรกันแน่ ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับบทเรียนชีวิตสำคัญจาก คิม อึงยอง ชายที่ได้ชื่อว่าเป็นหนึ่งในคนที่ฉลาดที่สุดในโลกใบนี้
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

4 วิธีที่ช่วยให้เรา มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น | 5M EP.1496

ความคิดสร้างสรรค์นั้น ถือว่าเป็นทักษะสำคัญที่ช่วยให้เราโดดเด่นขึ้นมาในการทำงานและการใช้ชีวิต เพราะความคิดสร้างสรรค์ทำให้เราสามารถมองเห็นสิ่งต่างๆ ที่คนอื่นมักมองไม่เห็น ทำให้เราเห็นศักยภาพและความเป็นไปได้ในแบบที่เราอาจจะไม่เคยเห็นมาก่อน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ รวิศ หาญอุตสาหะ จะมาตอบคำถามจากแฟนๆ รายการที่ส่งเข้ามาว่า พวกเราทุกคนนั้น จะสามารถเพิ่มหรือขยายความคิดสร้างสรรค์ให้มากขึ้นกว่าเดิมอย่างไรได้บ้าง
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

AI ช่วยอะไรเราได้บ้าง ในการทำงานปัจจุบัน | 5M EP.1495

โลกในยุคปัจจุบันนี้เรียกได้คือยุคสมัยแห่ง AI Revolution อย่างแท้จริง เนื่องจากในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมานี้ โลกได้ถูกแนะนำให้รู้จักกับ AI มากมายที่ล้วนแต่มีความสามารถแตกต่างกันไป แถมยังมีศักยภาพที่กว้างขวางจนเริ่มมีหลายคนที่ได้นำ AI เข้ามาช่วยเหลือในการทำงานประจำของ ซึ่งหลายคนเองก็ตั้งคำถามว่า พวกเขาจะสามารถใช้ AI เหล่านี้จะช่วยเหลืองานของพวกเขาในมุมไหนได้บ้าง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ รวิศ หาญอุตสาหะ จะมาตอบคำถามจากแฟนๆ รายการที่ส่งเข้ามาว่าพวกเราจะสามารถใช้ AI ได้อย่างไรบ้างในการทำงานของตัวเอง
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ปัญหาจากคำแนะนำของคนที่ประสบความสำเร็จ | 5M EP.1494

เวลาเราฟังเรื่องราวความสำเร็จ เราจะรู้สึกว่าเส้นทางชีวิตและธุรกิจของเหล่าคนที่ประสบความสำเร็จเป็นเรื่องง่าย แต่แท้จริงแล้วเป็นเช่นนั้นจริงไหม? ใน 5 Minutes Podcast EP. นี้ เราจะพาไปรับฟังข้อควรระวังและปัญหาจากคำแนะนำของเหล่าคนที่ประสบความสำเร็จกัน
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ความสัมพันธ์ที่เรียบง่าย ระหว่างวิทยาศาสตร์และความสุข | 5M EP.1493

เมื่อเราพูดถึงความสุขนั้น เรามักจะนึกถึงเรื่องที่เกี่ยวกับชีวิตและเบื้องลึกในจิตใจของเรา เป็นเรื่องที่เกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกไม่สามารถตัดสินได้ด้วยตัวเลข ไม่สามารถวัดผลได้อย่างแน่นอนและเป็นเรื่องนามธรรมอย่างมาก แต่หารู้ไม่ว่าความสุขในชีวิตของเรานั้นมันมีความเกี่ยวพันกับวิทยาศาสตร์ ที่ใครหลายคนนั้นไม่เชื่อเลยว่า มันคือหลักการที่ชี้วัดความสุขภายในชีวิตของเราได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงความสัมพันธ์ ของความสุขและวิทยาศาสตร์
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

กระตุ้นการฟื้นฟูร่างกาย ด้วยการ “แช่น้ำแข็ง” | 5M EP.1492

การรักษาตัวด้วย Ice Bath หรือว่าการ “แช่น้ำแข็ง” ฟังดูแล้วเป็นการทรมานตัวเองที่ดูไม่มีประโยชน์หรือมีความจำเป็นใดๆ เลย แต่หารู้ไม่ว่าการแช่หรืออาบน้ำแข็งนี้เป็นวิธีรักษาตัวยอดนิยมในหมู่คนออกกำลังกายรวมไปถึงนักกีฬามืออาชีพ นอกจากนั้นการแช่น้ำแข็งนี้ ยังนับว่าเป็นการรักษาตัวแขนงหนึ่งของศาสตร์ที่เรียกว่า Biohacking อีกด้วย โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปรู้จักกับวิธีการรักษาตัวแบบ Ice Bath ที่พาร่างกายของเรา ไปจมอยู่ใต้น้ำแข็งเย็นๆ ทั้งหมด
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ปลดล็อกศักยภาพของเรา ด้วยศาสตร์ Biohacking | 5M EP.1491

Biohacking คือหลักการทางวิทยาศาสตร์ที่เป็นการอธิบายว่ามนุษย์เรานั้น พัฒนาศักยภาพของร่างกายและจิตใจให้อยู่ในระดับที่สูงที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ โดยวิธีการที่ชื่อว่า Biohacking นั้นเต็มไปด้วยหลักการทางวิทยาศาสตร์มากมายที่สอนวิธีดูแลร่างกายของเรา ด้วยวิธีออกกำลังกาย วิธีการกินอาหาร รวมถึงวิธีการใช้ชีวิต
.
โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เราไปทำความรู้จักกับศาสตร์แห่ง Biohacking ที่จะช่วยพัฒนาร่างกายและจิตใจของเราให้มีศักยภาพสูงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

เลิกยึดติดกับเวลา เพื่อชีวิตที่มีค่ามากขึ้น | 5M EP.1490

คนเรานั้นมีเวลาเท่ากัน ไม่มีใครบนโลกนี้ที่จะมีเวลามากกว่าคนอื่น โดยที่ทุกคนในหนึ่งวันมีเวลาเพียง 24 ชั่วโมงเท่ากัน เพียงแต่ว่าแต่ละคนนั้นมีความสามารถในการจัดการเวลาและใช้เวลาเหล่านั้นได้ไม่เหมือนกัน แต่การยึดติดกับมุมมองเวลาแบบเก่าๆ ที่นับเวลาเป็นชั่วโมง นาที หรือวินาทีนั้น มันคือมุมมองที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีระเบียบและมีคุณค่าจริงหรือไม่?
.
ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับมุมมองเรื่องเวลาแบบใหม่ที่จะช่วยให้ชีวิตของเรานั้นมีเวลาและคุณค่ามากยิ่งขึ้น
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast