11.5M
Downloads
2186
Episodes
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
Episodes
3 days ago
3 days ago
ปัญหานอนไม่หลับ อาจทำให้เรารู้สึกกระสับกระส่าย เครียดง่ายขึ้น และส่งผลเสียต่อสุขภาพ รวมถึงความสุขในระยะยาวได้ด้วย แต่สำหรับคนประสบปัญหานี้มาอย่างยาวนานย่อมรู้ดีว่ามันไม่ใช่เรื่องที่แก้ไขได้ง่ายเลย โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 7 กิจวัตรที่ควรทำก่อนนอน เพื่อช่วยให้เราสามารถสร้างสุขภาพการนอนหลับที่ดีและมีความสุขได้อย่างยั่งยืน
.
.
ลูกค้าใหม่และลูกค้าปัจจุบัน ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,
รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,
รถ SUV และ รถ Hatchback
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้- 30 เม.ย. 68 เท่านั้น
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast