5 Minutes Good Time

เคมีเข้ากันหรือ Red Flag? สำรวจ 5 สัญญาณธงแดงที่คู่รักมักมองข้าม | 5M EP.2397

ช่วงเทศการแห่งความรักอย่าง ‘วาเลนไทน์’ เวียนมาถึงแบบนี้ หลายคนคงกำลังมองหาเคมีดีๆ ที่เข้ากันจากใครสักคนเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ใกล้ชิดยิ่งขึ้น แต่นั่นก็ทำให้เราต้อง ‘ระวังใจ’ ให้มากกว่าเดิม เพราะเคมีดีๆ ที่เราตามหาแท้จริงแล้วอาจเป็น Red Flag ที่ยิ่งอยู่กันไปก็ยิ่งทำร้ายหัวใจกัน แล้ว 5 สัญญาณ ‘ธงแดง’ ที่คู่รักมักคิดว่านั่นคือ ‘เคมี’ ที่เข้ากันมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

5 หัวข้อชวนคุยสำหรับ ‘คู่รัก’ เติมความหวานให้กับความสัมพันธ์ | 5M EP.2396

ถ้ารู้สึกว่าความสัมพันธ์ของเรากับคนรักค่อยๆ ห่างเหินและแห้งแล้งลงทุกที นี่อาจเป็นสัญญาณที่บอกว่าเราขาดการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งกันมานานแล้ว และคนส่วนใหญ่มักจะมองข้ามความรู้สึกเล็กๆ นี้ไป จนทำให้ความรักของเราเริ่มมาถึงทางตัน 5 หัวข้อชวนคุยที่นักจิตวิทยาแนะนำ เพื่อเติมความหวานและทำให้เราได้ใช้ใจเชื่อมโยงกันอีกครั้งมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#valentine
#relationship
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

3 ไอเดียเปลี่ยนวาเลนไทน์เหงาๆ ให้สุขยิ่งขึ้นด้วย ‘Palentine’ | 5M EP.2395

เข้าถึงช่วงเทศกาลแห่งความรักทีไรก็มักจะทั้งคนที่ ‘อิ่มความรัก’ และคนที่ ‘เหม็นความรัก’ ทุกที โดยเฉพาะกับคนโสด คนเหงา และคนที่ไร้คู่จะยิ่งเคว้งคว้างมากเป็นพิเศษในช่วงวาเลนไทน์นี้ จะเปลี่ยนเทศกาลที่ไม่ได้มีแต่คนมีคู่ที่จะสุข และเฉลิมฉลองเทศกาลวาเลนไทน์ไม่ให้เหงาหรือเศร้าไปคนเดียวอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#valentine
#relationship
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

3 แนวคิดหยุดชีวิตที่เร่งเกินไป แล้วหวนคืนสู่ความสุขแบบเรียบง่าย | 5M EP.2394

ชีวิตในปัจจุบันอาจถูกเร่งเร้าจากปัจจัยภายนอกทำให้เราต้องวิ่งให้เร็วที่สุด มองไปข้างหน้าให้ไกลที่สุด และไม่เหลือเวลาให้ตัวเองได้พักหายใจเลยสักนิด จนสุดท้ายจากที่วิ่งไวที่สุดก็อาจกลายเป็น ‘ผู้แพ้’ เพราะเหนื่อยล้าจนต้องล้มเลิกไปก่อนก็ได้ แล้ว 3 แนวคิดที่ช่วยให้เราหยุดใช้ชีวิตแบบเร่งเกินไป และหวนคืนสู่ความสุขแบบเรียบง่ายมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ปรับสมดุลให้ชีวิตกันใหม่ด้วยแนวคิด ‘Life-work Balance’ | 5M EP.2393

ถึงแม้จะพูดว่า Work-life Balance เป็นสิ่งสำคัญ และเราควรเกลี่ยให้ทั้ง Work กับ Life มีความสำคัญเท่าๆ กันแต่สุดท้ายเมื่อ Work มาก่อน Life เราก็มักจะเผลอยกให้ ‘งาน’ สำคัญกว่า ‘ชีวิต’ ของเราแทบทุกที มาปรับสมดุลให้ชีวิตกันใหม่ด้วยแนวคิด ‘Life-work Balance’ และให้ความสำคัญกับพาร์ตของชีวิตส่วนตัวไปกับพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

3 วิธีเข้าหาเพื่อนร่วมงาน เติมเต็มความสุขในออฟฟิศ | 5M EP.2392

ในโลกของผู้ใหญ่ เพื่อนร่วมงานคือ ‘สังคมใหม่’ คนที่พูดภาษาใหม่ มีวัฒนธรรมใหม่ซึ่งเราอาจจะยังรู้สึกไม่คุ้นชินเมื่อเข้ามาใหม่ๆ แต่ถ้าเราปล่อยให้ความประหม่ากัดกินความกล้าไปนานๆ ท้ายที่สุดอาจเป็นเราเองที่รู้สึกโดดเดี่ยว และไม่เป็นส่วนหนึ่งของสังคมใหม่นี้ได้สักที 3 วิธีเข้าหาเพื่อนร่วมงาน เพื่อขัดความโดดเดี่ยว และเติมเต็มความสุขในออฟฟิศมีอะไรบ้าง? ติดตามได้พอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#worklife
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

3 คุณสมบัติของผู้นำยุคใหม่ที่องค์กรและพนักงานต้องการ | 5M EP.2391

องค์กรและคนทำงานยุคใหม่ต้องเจอกับความท้าทายที่คาดเดาไม่ได้ ในมุมขององค์กรที่ต้องขับเคลื่อนไปข้างหน้า และเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ให้ได้ตามเป้า ในมุมของพนักงานเองก็ต้องการความมั่นคง และมั่นใจว่าองค์กรจะไม่ทิ้งพวกเขาให้ทำงานหนักอยู่เพียงฝ่ายเดียว
.
นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไม ‘ทักษะของผู้นำยุคใหม่’ ถึงสำคัญมากกว่าที่คิด แล้ว 3 คุณสมบัติของผู้นำยุคใหม่ที่ทั้งองค์กรและคนทำงานต่างก็ต้องการมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#worklife
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

3 ขั้นตอนช่วยตัดสินใจว่า “เราควรลาออกเลยดีไหม?” | 5M EP.2390

เจองานที่ไม่ใช่ เราจะรู้ได้อย่างไรว่าควรรอเวลาต่ออีกหน่อย หรือลาออกเลยดี? นี่อาจเป็นคำถามที่ค้างคาใจคนทำงานบางส่วนที่กำลังยืนอยู่ตรงทางแยกและไม่รู้ว่าควรเลือกทางไหน มาสำรวจ 3 ขั้นตอนที่จะช่วยให้เราตัดสินใจง่ายขึ้นว่า “เราควรพยายามต่อไป หรือลาออกเลยดี?” ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

“กล้าที่จะไม่สมบูรณ์แบบ” 6 นิสัย ‘กล้าหาญ’ ที่จะเปลี่ยนชีวิตเราตลอดกาล | 5M EP.2389

ในวัยเด็กเราอาจจะเคยอยากเติบโตขึ้นมาเป็น ‘ผู้กล้า’ เป็นฮีโร่ที่คอยช่วยให้คนหลุดพ้นจากความทุกข์ แต่ในความเป็นจริงชีวิตอาจไม่ได้ง่ายขนาดนั้นและ ‘ความกล้าหาญ’ อาจไม่ใช่สิ่งที่ง่ายสำหรับทุกคน แล้วเราจะเผชิญหน้ากับความกลัวและอุปสรรคของชีวิตด้วย ‘ความกล้าหาญ’ ในแบบของคนธรรมดาได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

3 แนวคิดเพื่อคนทำงาน เปลี่ยนงานที่น่าเบื่อให้มี ‘ความหมาย’ มากยิ่งขึ้น | 5M EP.2388

ชีวิตมีปัจจัยที่คุมไม่ได้หลายอย่างและหนึ่งในนั้นคือเรื่อง ‘งาน’ ถ้างานที่น่าเบื่อและจำเจค่อยๆ ลดทอนพลังไฟของเราลงไปเรื่อยๆ ทางแก้อาจมีหลายทาง แต่ก็ใช่ว่าเราจะไม่มีข้อจำกัดอื่นๆ ในชีวิต ถ้าการเปลี่ยนงานไม่ใช่ทางออก เราจะทำให้งานที่น่าเบื่อมี ‘คุณค่า’ มากขึ้นได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast