Episodes
Sunday Jan 09, 2022
Saturday Jan 08, 2022
5M EP.1074 | มีเทคนิคอะไรบ้างที่ช่วยให้โฟกัสได้ดีขึ้น?
Saturday Jan 08, 2022
Saturday Jan 08, 2022
ช่วงนี้รู้สึกแบบนี้อยู่หรือเปล่า? ขาดสมาธิ จดจ่อกับงานไม่ได้ จัดการกับสิ่งรอบตัวได้ช้าลง และโฟกัสสิ่งต่างๆ ได้ไม่ดีเท่าที่ควร จนกระทบชีวิตส่วนตัวและงาน หากกำลังเผชิญปัญหาเหล่านี้อยู่ ลองมาฟัง 5 เทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยเพิ่มพลังการโฟกัสให้กลับมาดีขึ้น ใน 5 Minutes Podcast EP. นี้
Friday Jan 07, 2022
5M EP.1073 | ทำไมปัญหาคนไร้บ้านในสหรัฐฯ ถึงเพิ่มมากขึ้น?
Friday Jan 07, 2022
Friday Jan 07, 2022
ทำไมประเทศพัฒนาแล้วอย่างสหรัฐฯ กลับมีจำนวนคนไร้บ้านกว่า 5 แสนคน และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอีกเรื่อยๆ ปัญหานี้เกิดจากอะไรและสะท้อน เรื่องอะไรบ้าง ค้นหาคำตอบใน 5M EP. นี้
Thursday Jan 06, 2022
5M EP.1072 | มีวิธีสร้างความสุขช่วงโรคระบาดอย่างไรบ้าง?
Thursday Jan 06, 2022
Thursday Jan 06, 2022
กว่า 2 ปีแล้วกับการระบาดของโควิด-19 ที่เข้ามาเปลี่ยนวิถีชีวิต ความคิด พฤติกรรม และยังสร้างความเครียด ทิ้งบาดแผลไว้มาก จนทำลายความสุขและพลังบวกไปไม่น้อย มาค้นหาคำตอบและแนวทางในการสร้างสุขท่ามกลางวิกฤติในครั้งนี้กันใน 5M EP. นี้
Wednesday Jan 05, 2022
5M EP.1071 | 7 ควรถามอะไรตัวเองก่อนซื้อหนังสือ Self-help เล่มถัดไป?
Wednesday Jan 05, 2022
Wednesday Jan 05, 2022
ในการอ่านหนังสือเล่มหนึ่ง แน่นอนว่าต้องใช้เวลาจำนวนไม่น้อยเลยที่จะต้องอ่านให้จบ ทำให้เราอาจจะต้องมาถามคำถามกับตัวเองและกับหนังสือเล่มนี้กันก่อน ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้เราจึงจะไปรับฟังกันถึง 7 คำถามที่ควรถามตัวเองก่อนที่จะซื้อหนังสือ Self-help เล่มถัดไป
Tuesday Jan 04, 2022
5M EP.1070 | มีวิธีการ Reflect ตัวเองรับปีใหม่อย่างไรบ้าง?
Tuesday Jan 04, 2022
Tuesday Jan 04, 2022
เมื่อขึ้นปีใหม่ทีไร สิ่งที่หลายๆ คนมักจะทำกัน คงหนีไม่พ้นการ Reflect ตัวเองว่าชีวิตในปีที่ผ่านมาเป็นอย่างไรบ้าง ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ไปรับฟังถึงวิธี Reflect ตัวเองเพื่อเริ่มต้นปีใหม่กัน
Monday Jan 03, 2022
5M EP.1069 | คนประเภทอ่อนไหวง่ายควรเลือกงานอย่างไร?
Monday Jan 03, 2022
Monday Jan 03, 2022
เนื่องจากคนอ่อนไหวง่ายเป็นกลุ่มคนหนึ่งที่มีปัจจัยในชีวิตที่แตกต่างจากคนกลุ่มอื่นๆ ทำให้เกิดคำถามที่ว่าคนประเภทนี้ ควรจะมีวิธีการเลือกงานอย่างไรให้มีความสุขกับงานที่ทำ ไปหาคำตอบได้ใน 5M EP. นี้
Sunday Jan 02, 2022
5M EP.1068 | จริงหรือไม่ที่คนประเภทอ่อนไหวง่ายจะทำงานช้า?
Sunday Jan 02, 2022
Sunday Jan 02, 2022
หลายๆ คนอาจจะมองว่าคนอ่อนไหวง่าย เป็นคนประเภทที่ทำงานช้า แต่ยังไม่รู้ถึงเหตุผลของกระบวนการทำงานของคนประเภทนี้สักเท่าไหร่ ทำให้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เราจะไปดูกันว่าเหตุผลอะไรบ้างที่ส่งผลต่อการทำงานของคนอ่อนไหวง่าย