
14.9M
Downloads
2655
Episodes
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
Episodes

Jun 1, 2021
Jun 1, 2021
5 min
หลังจากเกิดการระบาดของโควิด-19 อย่างที่เราทราบกันดีว่าชีวิตของทุกคนเปลี่ยนไป รูปแบบการทำงานก็เปลี่ยนไป ทำให้การแบ่งเวลาชีวิตกับเวลาทำงานก็ไม่เหมือนเดิม เช่นเดียวกันกับการจัดตารางเวลาของคุณรวิศที่ต้องเปลี่ยนรูปแบบไป ใน EP. นี้เรามาดูกันว่าคุณรวิศแบ่งเวลาส่วนตัวกับเวลาทำงานอย่างไร และมีวิธีจัดเรียงความสำคัญในชีวิตอย่างไรกันบ้าง

May 31, 2021
May 31, 2021
5 min
รู้สึกไม่เก่งพอกับงานที่ทำอยู่ ทำอย่างไรดี? แน่นอนว่าความรู้สึกเช่นนี้ เป็นสิ่งที่หลายๆ คนกำลังเป็นและเคยเป็นมาก่อน ซึ่งบางทีก็อาจจะเกิดจากการที่เราเก่งไม่พอจริงๆ หรืออาจจะเกิดจากอาการ 'Imposter Syndrome' แล้วเราจะประเมินความเก่งของเราได้อย่างไรและทำอย่างไรถึงจะออกจากความรู้สึกนี้ได้ ไปหาคำตอบได้ใน 99 Problems EP. นี้ได้เลย!

May 30, 2021
May 30, 2021
5 min
ตั้งแต่สมัยเรียนที่เราถูกบังคับให้อยู่ในกรอบ ที่สภาพแวดล้อมไม่เปิดโอกาสให้เราได้คิดหรือค้นหาตัวเอง พอต้องเลือกคณะและมหาลัยที่อยากเรียน ที่บางทีเข้าไปแล้วก็ยังไม่รู้เลยว่าตัวเองชอบหรือเปล่า จนสิ่งเหล่านี้ส่งผลมาถึงเราตอนวัยทำงาน และเราก็ยังคงไม่รู้ว่าสิ่งที่เราทำอยู่ เป็นสิ่งที่เราชอบจริงๆ หรือไม่? ไปไขข้อสงสัยได้ใน 5M EP. นี้เลย!

May 30, 2021
May 30, 2021
5 min
หลายๆ คนเมื่อเริ่มที่จะทำธุรกิจแล้ว พอถึงจุดๆ นึงก็จะเริ่มสับสนว่าอะไรคือสิ่งที่ควรจะต้องทำต่อไปและอะไรที่ควรจะโฟกัสและให้ความสำคัญ ทำให้บางทีก็เกิดความเครียดและความไม่แน่ใจกับสิ่งที่ตัวเองทำอยู่ จนรู้สึกท้อและอยากยอมแพ้ มาร่วมหาทางออกเรื่องการทำธุรกิจไปกับคุณรวิศได้ใน 5M EP. นี้กันเลย!

May 30, 2021
May 30, 2021
6 min
เริ่มรู้สึกเฉื่อยชกับการพัฒนาตัวเองจะทำอย่างไรดี? คำถามนี้อาจจะเป็นคำถามที่เกิดกับใครหลายๆ คนในช่วงที่กำลัง Upskill หรือ Reskill อยู่ เพราะบางทีการพัฒนาตัวเองก็เป็นเรื่องที่กดดัน ยิ่งในสังคมทุกวันนี้ที่ผลักให้เราต้อง Up-to-Date ไม่ฉะนั้นจะตามคนอื่นไม่ทัน แล้วจะแก้จากตรงไหนดีที่จะทำให้เราไม่เฉื่อยชา? มาหาคำตอบไปกับคุณรวิศได้ใน 5M EP. นี้กันเลย!

May 30, 2021
May 30, 2021
7 min
‘Writing Skill’ หรือ ‘ทักษะการเขียน’ หนึ่งในทักษะพื้นฐานของทั้งคนทำงานและวัยเรียน เป็นทักษะที่ดูเหมือนจะง่าย แต่ถ้าต้องเขียนให้ดีและสละสลวย แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายเลย แล้วเราจะฝึกการเขียนอย่างไรกันดี? มาหาคำตอบเรื่องการฝึก Writing Skill ไปกับคุณรวิศได้ใน 5M EP. นี้กันเลย!

May 26, 2021
May 26, 2021
5 min
'ความผิดหวังในตัวเอง'
เรื่องที่เราทุกคนต้องเคยเผชิญในชีวิต
ไม่ว่าจะจากเรื่องงาน เรื่องส่วนตัว หรือความสัมพันธ์
แต่สำหรับบางคนเมื่อเจอกับสถานการณ์นี้
ก็ยังไม่สามารถจัดการกับความรู้สึกตัวเองได้
และรู้สึกจมปลักกับสิ่งนี้
แล้วจะรับมืออย่างไรดี?
ไปหาคำตอบได้ใน 5M EP. นี้กันเลย!
#99problems
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

May 25, 2021
May 25, 2021
4 min
เป็นเรื่องธรรมดาที่ในองค์กร
พนักงานเข้ามาแล้วก็ผ่านไป
แต่การที่ลูกน้องที่เคยลาออกมาสมัครงานใหม่
คงไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นบ่อยๆ
ในมุมมองของผู้บริหาร
จะมีความรู้สึกและมีความคิดเช่นไรต่อเรื่องนี้
ไปฟังคำตอบกับคุณรวิศใน EP. นี้กันเลย!
#99problems
#5miniutespodcast
#missiontothemoonpodcast

May 24, 2021
May 24, 2021
6 min
บ่อยครั้งที่ชีวิตของเราต้องเผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ
จากการที่ตัวงานนั้นยากขึ้น
หรืออาจจะเป็นงานที่เราไม่เคยทำมาก่อน
ที่ส่งผลให้เราเกิดความกลัวจนไม่อยากลงมือทำ..
แต่บ่อยครั้ง งานเหล่านี้ก็เป็นงานที่มีคุณค่าสูง
เป็นโปรเจกต์ใหญ่และเป็นงานที่มีความซับซ้อน
แล้วเราจะรับมือกับความท้าทายเหล่านี้อย่างไร
ไปหาคำตอบได้ใน 5M EP. นี้กันเลย!
#99Problems
#5MinutesPodcast
#MissionToTheMoonPodcast

May 23, 2021
