Episodes

Sunday Jan 12, 2020
5M349 ใช้ Ritual ให้คุณมีเวลากับคนรักมากขึ้น
Sunday Jan 12, 2020
Sunday Jan 12, 2020
วันนี้เอาเรื่องจากบล็อกของ TED มาเล่าให้ฟังกันครับ พูดถึงเรื่องของมนุษย์ที่เข้าสู่วัยทำงาน ภารกิจเยอะขึ้น เวลาก็น้อยลงไป ซึ่งส่งผลให้เวลาที่เราจะใช้กับคนใกล้ตัวยิ่งลดลงไปเรื่อยๆ มาลองฟังวิธีการที่จะทำให้เราได้ใช้เวลากับคนที่เรารักได้มากขึ้นกันครับ

Saturday Jan 11, 2020
5M348 คำสารภาพของคนบ้างาน
Saturday Jan 11, 2020
Saturday Jan 11, 2020
ผมเชื่อว่าหลายๆ คนเป็นคนประเภทเดียวกับที่เค้าเรียกกันว่า "คนบ้างาน" วันนี้ลองมาฟังกันครับว่า ในหัวของคนบ้างานมีอะไรอยู่

Friday Jan 10, 2020
5M347 Is Globalisation Dead
Friday Jan 10, 2020
Friday Jan 10, 2020
พูดคุยเรื่องของ Globalisation ที่ทุกวันนี้ถูกพูดถึงอย่างมากในโลกตอนนี้โดยเฉพาะในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ว่าเราจะกลับมาสู่ยุคที่แบ่งทุกอย่างเป็นส่วนๆ ไม่ได้มีึความพยายามที่จะติดต่อรวมกันอีกต่อไปแล้ว ลองมาฟังกันครับ

Thursday Jan 09, 2020
5M346 อะไรเกิดขึ้นกับร่างกายคุณตอนทำ IF (Intermittent Fasting)
Thursday Jan 09, 2020
Thursday Jan 09, 2020
คุยเรื่องงานวิจัยต่างๆที่เกี่ยวกับการทำ IF ว่าจะสร้างความเปลี่ยนแปลงอะไรให้ร่างกายของเราบ้าง เพราะตัวผมเองก็กำลังทำ IF อยู่ และคิดว่าน่าจะมีอีกหลายๆ คนที่สนใจเรื่องนี้อยู่เช่นกัน เลยนำข้อมูลมาฝากกันครับ

Wednesday Jan 08, 2020
5M345 Mindful Eating
Wednesday Jan 08, 2020
Wednesday Jan 08, 2020
เข้าปี 2020 แล้วเป้าหมายในปีนี้ของหลายๆ คนคงหนีไม่พ้นเรื่องของการลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย วันนี้มาชวนคุยให้ลองมาเปลี่ยนวิธีการกินอาหารของคุณกันดู

Tuesday Jan 07, 2020
5M344 ความสำเร็จไม่ได้มีได้ในวันเดียว
Tuesday Jan 07, 2020
Tuesday Jan 07, 2020
เราคงคุ้นเคยกันกับคำพูดที่ว่า "กรุมโรมไม่ได้สร้างเสร็จได้ในวันเดียว" เหมือนกับความสำเร็จที่ไม่ได้สร้างได้วันเดียว เพราะฉะนั้นหลายๆสิ่งต้องค่อยๆทำถึงจะสำเร็จ ลองมาฟังเรื่องเล่าเกี่ยวกับเรื่องนี้กันครับ

Monday Jan 06, 2020
5M343 เวลามันใช่รึยัง
Monday Jan 06, 2020
Monday Jan 06, 2020
พูดถึงเรื่องหนึ่งในหนังสือของ Dave Trott ที่น่าสนใจและเกี่ยวข้องกับเรื่องที่เราเจอในชีวิตประจำวันว่า นี่คือเวลาที่เราควรจะทำสิ่งนี้หรือยัง

Sunday Jan 05, 2020
5M342 กว่าจะเป็น Panda Express
Sunday Jan 05, 2020
Sunday Jan 05, 2020
เล่าเรื่องราวของการสร้างธุรกิจขนาด 2000 สาขาของคู่สามีภรรยา ว่าทำยังไงถึงเป็นร้านอาหารจีน fast food อันดับ 1 ของโลกได้

Saturday Jan 04, 2020
5M341 ทำให้เฉพาะ ทำให้มีสีสัน
Saturday Jan 04, 2020
Saturday Jan 04, 2020
วันนี้มาพูดถึงหนังสือ What you do is who you are หนังสือที่ย้ำเรื่องของวัฒนธรรมองกรค์ ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการจะสร้างบริษัทและที่สำคัญคือรักษามันไว้

Friday Jan 03, 2020
5M340 กองทัพ "อวกาศ"
Friday Jan 03, 2020
Friday Jan 03, 2020
เรารู้จักกองทัพบก กองทัพอากาศ และกองทัพเรือกันอยู๋แล้ว แต่ทุกวันนี้สหรัฐอเมริกามีกองกำลังอวกาศอย่างเป็นทางการแล้ว มันคืออะไรจะเหมือนกับ Star Wars ไหม