10.5M
Downloads
2035
Episodes
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
Episodes
18 hours ago
18 hours ago
ในเวลาที่เรากำลังเผชิญกับช่วงที่ยากลำบาก ความเห็นอกเห็นใจเพียงเล็กน้อยจากคนรอบข้างก็ยังฮีลใจเราได้ดีเสมอ แต่หลายครั้งเรากลับรู้สึกว่าความเห็นอกเห็นใจที่ไม่จริงจากใครบางคนก็ทำลายความรู้สึกของเราได้เหมือนกัน 7 สถานการณ์ที่บอกว่าอีกฝ่ายกำลังหาผลประโยชน์ และไม่ได้เห็นใจเราจริงๆ มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ Hatchback และ Lalamove Ride
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน 1-30 พ.ย. 67 เท่านั้น
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
2 days ago
2 days ago
การนำเสนองานต่อหน้าผู้คนเป็นสิ่งที่คนทำงานหลีกเลี่ยงไม่ได้ และเป็นเรื่องที่ต้องใช้ทักษะมากกว่าที่หลายคนคิดไว้ ทั้งทักษะการพูด ทักษะการเล่าเรื่องราว (Storytelling) ทักษะการออกแบบหน้าตาของข้อมูลให้มีความน่าสนใจ และยังต้องเตรียมตัวล่วงหน้าเพื่อให้การนำเสนอราบรื่นอีกด้วย โดยพอดแคสต์ 5M วันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 9 วิธีนำเสนองานให้โดนใจผู้ฟัง และน่าดึงดูดตั้งแต่วินาทีแรกจนถึงวินาทีสุดท้ายกัน
.
.
ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,
รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,
รถ SUV และ รถ Hatchback และ Lalamove Ride
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน 1- 30 พ.ย. 67 เท่านั้น
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
3 days ago
3 days ago
ชีวิตที่แข็งแกร่ง คือชีวิตที่ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค และสามารถจัดการกับทุกปัญหาได้อย่างมั่นคง ส่วนชีวิตที่เปล่งประกาย หมายถึงชีวิตที่เราสามารถสร้างความสุขและคุณค่าให้กับตัวเองได้ โดยไม่ต้องยึดติดกับใคร หรือสิ่งไหนมากเกินพอดี แล้วเราจะสร้างชีวิตที่ทั้งแข็งแกร่ง และเปล่งประกายได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,
รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,
รถ SUV และ รถ Hatchback และ Lalamove Ride
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน 1- 30 พ.ย. 67 เท่านั้น
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
4 days ago
4 days ago
ผู้คน คือสิ่งที่ประกอบร่างสร้างชีวิตในปัจจุบันของเรา เหมือนกับประโยคที่ว่า “มนุษย์เป็นสัตว์สังคม” และเราไม่สามารถมีชีวิตโดยปราศจากสังคม หรือผู้คน โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 4 บทเรียนชีวิตที่ได้รับจาก ‘ผู้คน’ มากมายที่วนเวียนเข้ามาและเดินจากไป รวมถึงประสบการณ์ตลอดช่วงอายุ 40 ปีที่ผ่านมา
.
ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ Hatchback และ Lalamove Ride
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน 1-30 พ.ย. 67 เท่านั้น
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
5 days ago
5 days ago
นักสร้างแรงบันดาลใจน่าจะเป็นผู้ให้ หรือผู้สร้างจุดกำเนิด ‘ความสำเร็จ’ ให้กับผู้คนในสายตาของใครหลายคน แต่สำหรับนักสร้างแรงบันดาลใจแล้ว ใช่ว่าทุกคนจะเป็นผู้รับที่เหมาะสม 3 คุณสมบัติของผู้รับที่ดีที่ ‘นักสร้างแรงบันดาลใจ’ ควรส่งต่อแนวทางสู่ความสำเร็จให้มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ Hatchback และ Lalamove Ride
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน 1-30 พ.ย. 67 เท่านั้น
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
7 days ago
7 days ago
บางครั้งความทุกข์ในใจก็เกิดจากการที่เราตัดสินเรื่องราวต่างๆ ในแง่ร้าย ยิ่งเป็นสถานการณ์ที่เราไม่ได้จงใจให้เกิด เรายิ่งโฟกัสแต่ผลกระทบในด้านลบของมัน แต่ถ้าเราหยุดนิสัยนั้น แล้วฝึกมองหาข้อดีของสถานการณ์ต่างๆ ให้มากขึ้นเราก็จะมีความสุขได้ แม้จะเกิดเรื่องไม่คาดคิดขึ้นก็ตาม โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจแนวคิดของนักปราชญ์แห่งยุคกรีกอย่าง Epictetus ที่จะช่วยให้ใจของเรารู้จักปล่อยวางเรื่องร้ายๆ และสร้างความสุขในชีวิตให้ได้ด้วยตัวเอง
.
.
ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,
รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,
รถ SUV และ รถ Hatchback และ Lalamove Ride
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน 1- 30 พ.ย. 67 เท่านั้น
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Wednesday Nov 13, 2024
Wednesday Nov 13, 2024
“ว่าแต่เขา อิเหนาเป็นเอง” เป็นสำนวนที่คุ้นหูคนไทยหลายคน และสะท้อนให้เห็นว่าโดยปกติแล้ว คนเรามักจะเห็นข้อเสียของผู้อื่นเสมอ แต่เมื่อตัวเองเป็นฝ่ายผิดบ้างกลับไม่รู้ตัว 11 นิสัยอันตรายที่เรามักเห็นได้ชัดเจนในตัวคนอื่น แต่กลับมองไม่เห็นในตัวเองมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,
รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,
รถ SUV และ รถ Hatchback และ Lalamove Ride
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน 1- 30 พ.ย. 67 เท่านั้น
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Tuesday Nov 12, 2024
Tuesday Nov 12, 2024
ความสำเร็จเป็นถ้วยรางวัลของชีวิต ส่วนความสุขคือหยดน้ำที่หล่อเลี้ยงหัวใจ ซึ่งชีวิตจะขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่งไปไม่ได้เลย แต่ถ้าในวันนี้เราต่อสู้และพยายาม จนไม่เหลือแรงที่จะสู้เพื่อความสำเร็จ หรือความสุขของตัวเองอีกแล้วจะทำอย่างไร? โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจแนวคิดสร้างกำลังใจและเรียกพลังใจ สำหรับคนที่กำลังท้อแท้ และเหนื่อยล้าเกินกว่าจะเดินหน้าต่อเพื่อความฝันของตัวเอง
.
.
ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,
รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,
รถ SUV และ รถ Hatchback และ Lalamove Ride
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน 1- 30 พ.ย. 67 เท่านั้น
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Monday Nov 11, 2024
Monday Nov 11, 2024
หลายครั้งที่งานประจำทำให้ชีวิตของเราวุ่นวายเกินกว่าจะหาเวลาทำสิ่งที่รัก หรืองานอดิเรกที่เราสนใจ และยิ่งปล่อยให้ความวุ่นวายในชีวิตขัดขวางเราและสิ่งที่รักนานมากเท่าไร เราก็ยิ่งหมดไฟ และอยากทำมันน้อยลงไปเรื่อยๆ แล้วเราจะเติมพลังไฟ และพลังใจให้ตัวเองมีแรงทำสิ่งที่รัก และสิ่งที่อยากทำไปนานๆ ได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,
รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,
รถ SUV และ รถ Hatchback และ Lalamove Ride
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน 1- 30 พ.ย. 67 เท่านั้น
.
.
#worklife
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Sunday Nov 10, 2024
Sunday Nov 10, 2024
ในปี 2024 เราอาจพบเจอกับอุปสรรคมากมาย เช่น ปัญหาเรื่องคนในที่ทำงาน ปัญหาความสัมพันธ์ หรือปัญหาเรื่องเล็กๆ ของเราก็ทำให้ชีวิตติดขัดไม่ราบรื่นได้ตลอดทั้งปี โดย 5M Podcast Longplay ในตอนนี้ จะพาทุกคนไปสำรวจ 12 พอดแคสต์ที่ช่วยให้เราตามหาแนวทางทลายอุปสรรคในชีวิตที่ผ่านมา และเปลี่ยนเราเป็นคนใหม่ที่โชคดี งานดี ชีวิตดีในปีหน้ากัน
.
ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION
[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride
[ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ Hatchback และ Lalamove Ride
[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน 1- 30 พ.ย. 67 เท่านั้น
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast